Aktuální kurzy (ČNB):
25. 09. 2017 15:01:04
1 AUD=17,450 Kč
1 BGN=13,312 Kč
1 BRL=7,015 Kč
1 CAD=17,795 Kč
1 CHF=22,520 Kč
1 CNY=3,314 Kč
1 DKK=3,499 Kč
1 EUR=26,035 Kč
1 GBP=29,6 Kč
1 HKD=2,807 Kč
1 HRK=3,47 Kč
100 HUF=8,392 Kč
1000 IDR=1,646 Kč
1 ILS=6,248 Kč
100 INR=33,695 Kč
100 JPY=19,546 Kč
100 KRW=1,938 Kč
1 LTL=). Kč
1 MXN=1,232 Kč
1 MYR=5,218 Kč
1 NOK=2,808 Kč
1 NZD=15,971 Kč
100 PHP=43,277 Kč
1 PLN=6,099 Kč
1 RON=5,661 Kč
100 RUB=38,248 Kč
1 SEK=2,731 Kč
1 SGD=16,240 Kč
100 THB=66,255 Kč
1 TRY=6,228 Kč
1 USD=21,937 Kč
1 XDR=31,210 Kč
1 ZAR=1,652 Kč
www.cnb.cz
Zlato, stříbro, platina:
06. 05. 2015 08:30:02
Zlato (CZK/g)
Stříbro (CZK/g)
Platina (CZK/g)
LBMA Fix
Zítřejší počasí v ČR:
Úterý: ojediněle mlhy,většinou oblačno,přeháňky,mírný jihovýchodní vítr,minimální teplota: 11/7, °C,maximální teplota: 15/19 °C
Když podržíte myš nad názvy krajů, zjistíte lokální informace.
Aktuální počasí v ČR:
POČASÍ JE NORMÁLNÍ.
Pondělí: mlha,oblačno,déšť,ojediněle bouřky,jihovýchodní vítr,minimální teplota: 11/7, °C,maximální teplota: 13/17 °C
Jihočeský kraj
České Budějovice 17 °C
Český Krumlov 10.3 °C
Frymburk 14.8 °C
Milevsko 14.4 °C
Pikov 13.6 °C
Tábor 14.5 °C
Volary 13.7 °C
Jihomoravský kraj
Brno 14.5 °C
Břeclav 17.1 °C
Prosiměřice 16.3 °C
Šlapanice °C
Sudoměřice 17.3 °C
Vysočany 15.1 °C
Karlovarský kraj
Františkovy Lázně 15.4 °C
Josefov 14.2 °C
Nové Hamry °C
Svatava 15.4 °C
Karlovy Vary °C
Královéhradecký kraj
Břístev °C
Hradec Králové 16.7 °C
Chlumec nad Cidlinou 17.1 °C
Nová Paka 14 °C
Špindlerův Mlýn 11.4 °C
Liberecký kraj
Frýdlant 14.9 °C
Liberec ký Jihomoravský °C
Smržovka 12.3 °C
Železný Brod 14.8 °C
Moravskoslezský kraj
Albrechtice 15.9 °C
Hladké Životice °C
Opava 17.5 °C
Rýmařov 12.4 °C
Olomoucký kraj
Olomouc 14.6 °C
Slatinice 16.1 °C
Sobotín 12.3 °C
Šternberk 13.8 °C
Žerotín 14.5 °C
Pardubický kraj
Lanškroun 14.6 °C
Srch 15.8 °C
Ústí nad Orlicí °C
Včelákov 15.4 °C
Vysoké Mýto 17 °C
Praha - hlavní město
Praha 5 15.9 °C
Praha 6 15.6 °C
Praha 9 15.6 °C
Praha 10 16.9 °C
Plzeňský kraj
Blovice 16.2 °C
Číhaň 14.2 °C
Míšov 12.8 °C
Petrovice 15.3 °C
Plzeň 15.1 °C
Rokycany °C
Středočeský kraj
Benešov 16 °C
Čechtice 15.7 °C
Kladno 15.2 °C
Kutná Hora 15.6 °C
Mnichovo Hradiště 16.1 °C
Senomaty 15.1 °C
Unhošť °C
Ústecký kraj
Děčín 16.5 °C
Jirkov °C
Roudnice nad Labem 16.9 °C
Střelná 12.9 °C
Ústí nad Labem 16 °C
Vysočina
Domašov 14.1 °C
Hlinsko 13.3 °C
Pelhřimov 15.2 °C
Třebíč 13.9 °C
Žďár nad Sázavou 14.6 °C
Zlínský kraj
Brumov-Bylnice 19 °C
Chropyně 16.9 °C
Kunovice 17.7 °C
Louka 16.8 °C
Uherský Ostroh 16.2 °C
Zlín 16.9 °C
Supervulkány:
Yellowstone: NORMÁLNÍ STAV
Toba: NORMÁLNÍ STAV
Laacher See: NORMÁLNÍ STAV
Campi Flegrei: PROBOUZÍ SE
FUJI: NEKLIDNÁ
Long Valley: NORMÁLNÍ STAV
Meteorické hrozby:
2017-Sep-24 07:05 | 2017 ST10
   Přiblížení (km): 1 059 461
   Přiblížení (LD): 2.76
   Rychlost (km/s): 9.71
   Magnituda: 28.41
   Velikost (m): info zde
2017-Sep-25 10:35 | 2017 RW2
   Přiblížení (km): 5 764 854
   Přiblížení (LD): 15
   Rychlost (km/s): 12.88
   Magnituda: 25.5
   Velikost (m): info zde
2017-Sep-25 12:13 | 2017 SP10
   Přiblížení (km): 4 661 595
   Přiblížení (LD): 12.13
   Rychlost (km/s): 9.25
   Magnituda: 26.3
   Velikost (m): info zde
2017-Sep-25 13:51 | 2017 RW1
   Přiblížení (km): 4 194 565
   Přiblížení (LD): 10.91
   Rychlost (km/s): 12.73
   Magnituda: 23.68
   Velikost (m): info zde
2017-Sep-25 20:17 | 2017 RO16
   Přiblížení (km): 1 897 188
   Přiblížení (LD): 4.94
   Rychlost (km/s): 8.24
   Magnituda: 27.65
   Velikost (m): info zde
2017-Sep-25 20:44 | 2017 SF2
   Přiblížení (km): 8 503 188
   Přiblížení (LD): 22.12
   Rychlost (km/s): 16.84
   Magnituda: 24.32
   Velikost (m): info zde
2017-Sep-26 09:37 | 2017 RB16
   Přiblížení (km): 1 819 405
   Přiblížení (LD): 4.73
   Rychlost (km/s): 9.49
   Magnituda: 25.68
   Velikost (m): info zde
2017-Sep-26 17:36 | 2004 SS
   Přiblížení (km): 6 066 415
   Přiblížení (LD): 15.78
   Rychlost (km/s): 7.88
   Magnituda: 22
   Velikost (m): info zde
2017-Sep-26 18:07 | 5189
   Přiblížení (km): 9 128 900
   Přiblížení (LD): 23.75
   Rychlost (km/s): 13.97
   Magnituda: 17.9
   Velikost (m): info zde
2017-Sep-27 05:19 | 2017 SS10
   Přiblížení (km): 3 789 105
   Přiblížení (LD): 9.86
   Rychlost (km/s): 11.68
   Magnituda: 25.23
   Velikost (m): info zde
2017-Sep-27 07:16 | 2017 SQ10
   Přiblížení (km): 6 151 983
   Přiblížení (LD): 16
   Rychlost (km/s): 7.44
   Magnituda: 26.43
   Velikost (m): info zde
2017-Sep-27 18:40 | 2017 RE15
   Přiblížení (km): 13 328 040
   Přiblížení (LD): 34.67
   Rychlost (km/s): 7.36
   Magnituda: 24.1
   Velikost (m): info zde
2017-Sep-28 05:21 | 2017 GM6
   Přiblížení (km): 11 962 209
   Přiblížení (LD): 31.12
   Rychlost (km/s): 3.94
   Magnituda: 25.94
   Velikost (m): info zde
2017-Sep-29 20:01 | 1989 VB
   Přiblížení (km): 3 026 980
   Přiblížení (LD): 7.87
   Rychlost (km/s): 6.29
   Magnituda: 19.7
   Velikost (m): info zde
2017-Sep-30 03:18 | 2015 SO2
   Přiblížení (km): 9 911 258
   Přiblížení (LD): 25.78
   Rychlost (km/s): 6.53
   Magnituda: 23.9
   Velikost (m): info zde
2017-Sep-30 06:55 | 2017 RP15
   Přiblížení (km): 5 640 372
   Přiblížení (LD): 14.67
   Rychlost (km/s): 5.54
   Magnituda: 26.71
   Velikost (m): info zde
2017-Oct-01 04:10 | 2015 XE
   Přiblížení (km): 12 209 275
   Přiblížení (LD): 31.76
   Rychlost (km/s): 7.61
   Magnituda: 24.7
   Velikost (m): info zde
2017-Oct-01 09:07 | 2004 QA22
   Přiblížení (km): 9 438 346
   Přiblížení (LD): 24.55
   Rychlost (km/s): 2.78
   Magnituda: 27.9
   Velikost (m): info zde
2017-Oct-01 17:24 | 2017 OD69
   Přiblížení (km): 2 787 268
   Přiblížení (LD): 7.25
   Rychlost (km/s): 7.59
   Magnituda: 21.11
   Velikost (m): info zde
2017-Oct-04 04:56 | 2017 SO10
   Přiblížení (km): 6 297 145
   Přiblížení (LD): 16.38
   Rychlost (km/s): 8.38
   Magnituda: 24.89
   Velikost (m): info zde
2017-Oct-04 14:59 | 2004 RE84
   Přiblížení (km): 5 845 723
   Přiblížení (LD): 15.21
   Rychlost (km/s): 16.09
   Magnituda: 22.2
   Velikost (m): info zde
2017-Oct-05 11:44 | 2017 QO17
   Přiblížení (km): 11 516 201
   Přiblížení (LD): 29.96
   Rychlost (km/s): 7.05
   Magnituda: 22.72
   Velikost (m): info zde
Slunce:
Magnetické bouře (posl. 3 hod.):
Magnetické bouře (posl. 24 hod.):
Dnes celkem erupcí:
Včera celkem erupcí:
Přijde magnetická bouře do 24 hod.?:
Ozónové zpravodajství:
320 D.U. (+ 7 %)
Ozónová vrstva oslabena.
UV Index = 3.1
Index krize v ČR.
Úvod Hledání Fotogalerie Videogalerie On-line hry On-line testy Odkazník Registrace Jak podpořit Blogovník Nápověda Provozní podmínky
Vstup pro registrované:
    
zapomenuté heslo
registrovat se/vytvořit profil
 
Témata:
Partnerské weby/Spolupracujeme
Internetový antikvariát, bazárek, e-shop.
Webový systém NÁDBĚLA WEB.
Váš banner na tomto místě!
Redakční kontakt: redakce@blogovnik.cz
Ostatní kontakty zde.
RSS zdroj zde nebo klikněte na ikonku (Přidej na Seznam.cz) v záhlaví.
 



Úvodní strana  Zdravý život





Jak bojovat proti migréně, bolesti hlavy?

Mnoho lidí trpí v dnešní uspěchané době bolestí hlavy, v mnoha případech rozvinutou do záchvatů tzv. migrény. Nejprve si popíšeme příznaky a následně si řekneme, jak úspěšně lze bolest hlavy zkrotit bez nasazení prášků proti bolesti.
kliknout a zobrazit celý článek.....
27.08.2017,08:32



Rostliny v domácnosti: Tchynin jazyk alias Sanseviera

Jako malý kluk jsem tomu nepřikládal pozornost. V naší domácnosti byly všechny možné "pokojové" rostliny: Tchynin jazyk, Zelenec, Photos nebo-li Šplhavník, několik palem a další. A některé "okrasy" byly i v několika exemplářích. Přišlo mi to zcela normální a později, jako dospělému člověku zcela zbytečné. Proč mít doma jakési neužitečné a leckdy jedovaté pokojové rostliny???
kliknout a zobrazit celý článek.....
23.08.2017,21:43


Nevolnost a jak se jí zbavit

Shodou okolností se nám zde v místě rozmohla podivná nemoc, která se projevuje několikadenní silnou nevolností. Únava, malátnost, většinou bez horečky, ale silné zvracení, případná bolest hlavy a zejména bolest žaludku. Člověk by to odhadoval na otravu jídlem, ale ve školce přece špatně nevaří... Přesto určité množství dětí tráví v těchto dnech svůj dětský život v posteli a intenzivně zvrací. Stát tato situace pravděpodobně nezajímá. Nás rodiče však ano, a proto sdělím několik postřehů, jak proti nevolnosti bojujeme. Pozor - následující text je pouze pro odolnější jedince, nejlépe rodiče.
kliknout a zobrazit celý článek.....
10.02.2017,11:02


Kolik zrnek kávy do mlýnku? Jak silnou kávu pít?

Nic se nemá přehánět. Příliš silná káva může způsobit problémy. Káva obsahuje kofein a pro člověka je bezpečná dávka kofeinu 300 miligramů denně. Při dávce dosahující hodnot 100 miligramů na kilogram hmotnosti člověka může taková dávka být smrtelná. U hmotnosti např. 80 kg je to 8000 miligramů, což je 8 gramů kofeinu = možná smrtelná dávka.
kliknout a zobrazit celý článek.....
23.12.2016,22:42


Pít kávu, nepít kávu. Jakou kávu pít?

Otázka pití kávy přichází u člověka na řadu na základě určitých příčin. Někdo začne pít kávu automaticky, protože kávu přece pijí i rodiče. Jako další záminka může být společenská akce a nebo obchodní sezení, kdy je hostu automaticky nabídnuta káva. U mě začalo pití kávy z toho nejhoršího důvodu... Abych byl opravdu dobrý peon. V následujícím textu si uvedeme maximum možných informací o kávě tak, abychom se dobrali k výsledku, zda je prospěšné kávu pít, jakou kávu pít a jak často.
kliknout a zobrazit celý článek.....
11.12.2016,13:23


Amatérský test medů

Tento článek bude narůstat postupně, je to spíš můj osobní zápisník, ale může dobře posloužit také čtenáři. V minulém článku Med a co o medu možná nevíte. Překvapivé informace. jsme si mimo jiné sepsali možnosti, jak lze amatérsky med testovat v domácích podmínkách. No, a když už jsme u možnosti testovat, tak si trochu zatestujeme.
kliknout a zobrazit celý článek.....
10.12.2016,08:50


Med a co o medu možná nevíte. Překvapivé informace.

Med patří mezi cenné obchodní artikly. Má mnoho vynikajících vlastností a zároveň se často "pančuje", "falšuje" a různě šidí. V následujícím textu si o medu povíme spoustu informací a pevně věřím, že některé z nich budou pro vás překvapivé.
kliknout a zobrazit celý článek.....
09.12.2016,19:17


Proč NEPOUŽÍVAT mikrovlnku?

Před třemi lety jsem napsal článek Elektrosmog:Mikrovlnky, ve kterém jsem shrnul tehdy známé informace, proč bychom se měli mikrovlnce spíše vyhnout. Od té doby se nejenže můj názor nezměnil, ale přibyly další informace, proč není mikrovlnka úplně vhodná pro lidské zdraví.
kliknout a zobrazit celý článek.....
15.08.2016,19:19


Skoro vegetariánem nedobrovolně, snadno a rychle

Před patnácti lety jsem si to vyloženě užíval. Kupoval si ve své oblíbené masně klobásky, vídeňské párečky, vepřovou plec a zabijačkové pochoutky. Dával jsem přednost jitrnicovému prejtu, vepřové tlačence. Ještě před dvaceti lety na vojně jsem si pochutnával na vepřové konzervě a luncheon meatu. A před pětadvaceti lety jsem si kupoval kabanos, gothaj a samozřejmě špekáčky.
kliknout a zobrazit celý článek.....
30.05.2016,18:38


Stevia Bertoni Rebaudiana, pěstování, léčebné účinky, doplněk stravy

Během rehabilitací jsem se dozvěděl zajímavé informace o vylepšení životosprávy. Za obzvláště užitečné byly označeny tyto byliny: stévie, kurkumin, ostropestřec mariánský.

V dnešním článku se zaměříme na bylinku Stevia Rebaudiana.


kliknout a zobrazit celý článek.....
22.05.2016,16:33


Každodenní strečink 6 měsíců, dojmy a pocity

Ke strečinku jsem se dostal jako slepý k houslím. Zlobila mě mnoho let záda. Jednoho dne se bolest stala natolik intenzivní, že jsem se začal zasekávat. K tomu si musím připočítat časté migrény, motání hlavy, pocit únavy. No, řeknu to na rovinu, cítil jsem se absolutně na odpis. Ve věku těsně před čtyřicítkou je to zvláštní pocit, když se člověk cítí jako důchodce. Je pravda, že denně trávím průměrně 6-10 hodin před počítačem. A to se na zdraví rozhodně podepsat musí. Jízda v autě také tělesné pohodě nepřidá.
kliknout a zobrazit celý článek.....
07.04.2016,19:32


Strečinkové cviky na záda, břicho a zpevnění celého těla

Jak jsem před několika týdny slíbil, tak v následujícím textu uvedu cviky, které jsem se naučil na fyzioterapii. Tyto cviky praktikuji více jak 4 měsíce. Zpočátku jsem cvičil dvakrát denně, jak cviků přibývalo, cvičím nyní jednou denně 30 - 50 minut podle energie a nálady. Je to spíše jen seznam cviků, ale postupně k nim doplním delší popisy a hlavně nějaké nákresy.
kliknout a zobrazit celý článek.....
24.03.2016,20:54


Prevence poškození zraku z počítače. Jak chránit zrak.

Neustálé civění do obrazovky počítače nemusí být zcela neškodné. Jak předcházet poškození zraku počítačem si vysvětlíme v následujícím textu.
kliknout a zobrazit celý článek.....
24.03.2016,19:50


Hledá se pravá vanilka!

Kdybych mohl, použil bych na úvod tohoto článku řadu peprných, až vulgárních výrazů. Ale nemůžu. Blogovník se musí držet v rámci slušnosti bez sprostých slov. Článkem Vanilkový nebo vanilinový cukr? jsem nechtěně odstartoval velké pátrání po pravé vanilce. Ano. Stalo se mi to při vaření. Vařil jsem rýžový nákyp a mechanicky jsem sáhnul po vanilkovém cukru. Ale co to? Tam je napsáno VANILÍNOVÝ! Po 30ti letech jsem si všimnul, že to slovo není vanilka, ale vanilin. Jako peonovi se mi otevřely oči. Prohledal jsem domácí zásoby a zjistil jsem, že existuje jak vanilínový, tak vanilkový cukr. Když jsem si nastudoval problematiku více do hloubky, zjistil jsem, že ani vanilkový cukr nemusí být ještě to, co hledám. PRAVOU VANILKU.
kliknout a zobrazit celý článek.....
19.03.2016,10:36


Trýznivé nemoci: Neskutečně nechutná chřipka

Před nějakým časem jsem získal takové menší nachlazení. Říkal jsem si, v pohodě, to rozchodím. Vzal jsem si dva dny sick-day a spojil to s víkendem. Teplotu jsem vyležel a v pondělí jako leklá ryba do práce!
kliknout a zobrazit celý článek.....
14.03.2016,21:04


Trýznivé nemoci: Bolest bederní oblasti zad

Záda mě bolely vždycky a nejčastěji po ránu nebo delší strnulé pozici. Většinou jsem je řešil a rozhýbal jednoduchými cviky z jógy a rozcvičkou. Rozválel jsem bedra, udělal jsem kolíbku, automasáž a zase na pár dnů dobrý. Taková normální bolest zad se dá ignorovat. Netušil jsem však, co přijde později, až budu starší.
kliknout a zobrazit celý článek.....
14.03.2016,20:45


Trýznivé nemoci: Zánět zvukovodu

Jako malý kluk jsem byl často nemocný s tzv. zánětem středního ucha. To je taková srandička, kdy ucho bolí tak pekelně, jak si to umí představit jen málokdo. Jedná se o zánět části za bubínkem směrem dovnitř hlavy. Proto je to tak nepříjemné. Pokud se nepropíchne bubínek, většinou praskne a vyteče hnis. Samovolné prasknutí bubínku může natrvalo poškodit sluch. Samotné píchání ušního bubínku je extrémně nepříjemné. Jednou mi doktor píchal oba bubínky na jediné návštěvě. Měl jsem zánět v obou uší zároveň. Zánět zvukovodu jsem zatím neznal. Víc jak 25 let jsem nepoznal s uchem výraznější problém. Od smrště zánětů středního ucha se moje uši daly tak nějak dohromady a většinou stačilo při nějaké lehčí bolesti nakapat peroxidové kapky a problém byl vyřešen. V prosinci minulého roku začalo bolet levé ucho.
kliknout a zobrazit celý článek.....
14.03.2016,20:05


Vanilkový nebo vanilinový cukr?

Občas si člověk připadá jako hlupák. Jdete kupovat potraviny a koupíte jedno mléko. Teprve doma zjistíte, že se mléko jmenuje meléko a skládá se z chemicky vyrobených bílkovin, které jsou chuťově velmi podobné pravému mléku. Nebo si koupíte máslo. Vlastně mamáslo. Teprve doma si přečtete složení, že se to mamáslo skládá z chemických aromat, které přesně odpovídají chuti pravého másla.

A takhle to dopadlo s vanilkovým cukrem. Vanilkový cukr jsem běžně kupoval a používal. A dnes jsem si dal tu práci a vytáhnul všechny sáčky a koukám jak z jara. Část sáčků se jmenuje "vanilinový" cukr a druhá část se jmenuje "vanilkový" cukr. To jsem z toho jelen!
kliknout a zobrazit celý článek.....
13.03.2016,21:23


Mouka, druhy mouky, vliv na zdraví

S rozhodnutím si vařit a stravovat + obejít se bez obědů z restaurací, jsem narazil na problém zdravé životosprávy. Shodou okolností mám kontakt s jednou vzdělanou paní, která mi sdělila, že se snaží vyhnout tzv. bílé mouce z pšenice a dále omezuje příjem klasického cukru.
kliknout a zobrazit celý článek.....
13.03.2016,14:16


Plísňové sýry, jíst či nejíst?

Patřím ke skupině lidí, kterým plísňové sýry chutnají. Zajímá mě, zda plísně v těchto sýrech nejsou pro lidské zdraví škodlivé a zda mají také nějaký antibiotikální účinek. Celkově si chci odpovědět na otázku, zda jsou plísňové sýry jako potravina zdravé a za jakých okolností by se neměly jíst.
kliknout a zobrazit celý článek.....
23.02.2016,17:00


Zdravotní příprava I: Kde absolvovat v Česku praktickou zdravotní přípravu?

Babička mi vyprávěla, že v mládí absolvovala (snad pod červeným křížem) praktický zdravotnický výcvik. Dřív to údajně byla častá zájmová činnost mladých lidí, zejména dívek, ale i starších pracujících žen, které byly členkami asi právě toho červeného kříže. Faktem je, že jsem kdysi kdesi v šupíku našel průkazku se značkou červeného kříže, takže někdo z rodiny se určitě angažoval. Je zvláštní, že za dvacet let práce mě žádná organizace tak jako babičku neoslovila, jestli bych se chtěl stát členem, nenabídla mi praktický zdravotnický výcvik a nepamatuji se, že by se angažoval někdo jiný z blízkého okruhu známých...
kliknout a zobrazit celý článek.....
05.07.2015,21:46


Tajemství krve, krevní skupiny, výživa, praktické informace

Zdravotnictví by nemělo být doménou omezené skupiny lidí, která používá umělý, dávno vymřelý jazyk jménem Latina pro zmatení pojmů směrem k laikovi. Z tohoto důvodu se pokusím v následujícím článků srozumitelně podat některé informace týkající se lidské krve, specifik spojených s různými typy lidské krve, dědičností apod.
kliknout a zobrazit celý článek.....
20.06.2015,20:19


Rotaviry, rotavirová nemoc a malé dítě

Na podzim jsme zažili epidemii nemoci zvané Impetigo Vulgaris. Nyní čelíme invazi rotavirů. Ne nadarmo se říká, že ze školky a školy dítě donese domů nejvíc nemocí. Tam, kde se shlukuje větší množství dětí, které přece jen ještě tu hygienu moc vážně neberou, je semeniště nejrůznějších infekčních chorob. Pravdou tedy je, že za mých mladých let jsme neznali rotavirovou nákazu. Občas jsme měli nějaké ty průjmy a zvracení, ale lékaři to prostě klasifikovali jako následek nevhodné stravy.
kliknout a zobrazit celý článek.....
28.04.2015,18:53


Pasivní metody proti bolesti zad v bedrech

Čím více člověk stárne, tím více se opotřebovává jeho tělesná schránka. Záda patří k nejčastěji skloňovaným potížím. Snad největší problémy jsou s bederní částí zad a s krční páteří.

Informace, že něco není dobře, je vám sdělena intenzivní bolestí v zádové oblasti. Je třeba si všímat detailu, tj. po jaké činnosti vás záda nejvíce bolí. Jestliže je to z dlouhodobé a namáhavé práce, tak si zkuste naordinovat pár dní odpočinku a nechte svá záda, aby sama dala do pořádku. Dalším problémem může být bolest zad v bederní části z nesprávného sezení, z nesprávného držení těla při chůzi nebo z nesprávného ležení.
kliknout a zobrazit celý článek.....
14.03.2015,09:06


Rychlá relaxační technika na uklidnění nervů a proti nadměrnému stresu

V dnešní nezdravé a uspěchané společnosti musíme čelit tlaku, který zpravidla ústí do velkého stresu. Přilišný stres může způsobovat tachykardii (zrychlené bušení srdce), vysoký tlak, svalové tiky, migrénu a další těžkosti. Jedna z metod, jak eliminovat stres je tato:
kliknout a zobrazit celý článek.....
14.12.2014,12:39


Počet vypsaných článků na stránce: 25 z celkem 57 článků.
1  2  3  
BLOGOVINY
07.09.2017,06:06
I když mělo Slunce klidnou periodu, došlo ke spojení dvou slunečních skvrn a megaerupci X. Bohužel směrem na naši planetu... Vědci se shodují v tom, že netušíme, jaké následky bude zasažení Země mít. K zasažení Země erupcí by mělo dojít ve dnech 13.9. - 16.9.2017......
02.09.2017,10:52
Z dat, která analyzujeme, je patrné, že 3. 9. 2017, v neděli, v našem čase cca 14 - 15:00, může dojít ke kolizi naší planety s meteoritem neznámé velikosti. Pravděpodobnost kolize je malá. Podobná data jsme měli v období před pádem meteoritu v Čeljabinsku (Rusko). Mělo by se jednat o malý objekt, je možné, že se rozpadne ještě v atmosféře. Souřadnice průniku atmosférou jsou neznámé......
16.08.2017,19:22
Školy se diví, že nemohou v r. 2017 sehnat školníka za 17 tisíc hrubého, kuchaře za 14 tisíc hrubého a šéfkuchaře za 18 tisíc hrubého......
13.08.2017,08:24
Na Novinkách.cz vyšel tendenční článek o protiatomovém krytu z 50. let pod pražským smíchovským nádražím. Článek vyznívá tak, jakoby lidé v 50. letech vyrobili jakýsi hnusný "horor". Nakonec autorovi přece jen ujede zmínka, že kryt byl vytopen v r. 2002 a od té doby jej současný režim nechal zchátrat......
13.08.2017,08:17
Od září se přestanou v Evropské Unii vyrábět vysavače s příkonem nad 900 Wattů. Následovat bude pravděpodobně i zákaz prodeje na území EU. Co k tomu říct?.....
12.08.2017,08:38
Na Idnes.cz vyšel článek, že v Česku je až příliš turistů, česká města prý vymýšlejí, co s tím, leckde se prý bude muset návštěvnost historických lokalit omezit. V Praze omezili segwaye, místní lidi si stěžují na nadměrné "přelidnění". Uf........
11.08.2017,18:47
Více jak 88 000 českých důchodců má exekuci na svůj důchod. A co bude čekat mladší generace, které důchod dostanou se značným zpožděním a pravděpodobně menší?.....
07.08.2017,20:46
Mimo ČR pracuje více jak 115 000 kvalifikovaných českých občanů v produktivním věku. Tyto pracovní síly v Česku nyní chybí......
06.08.2017,17:29
Podle Evropské Unie je v Česku ohroženo chudobou téměř 247 000 dětí do 15ti let......
03.08.2017,08:20
Není to tak dávno, co došlo k nehodě pěti vojenských Pandurů, které vyřídil zbojník Sharan :-). Česká armáda si nedá pokoj a dnes vyrazila opět "do pole". Skončilo to vypadeným tankem na silnici ve směru z Olomouce na Hranice......
30.07.2017,22:29
Idnes.cz zveřejnila údaje uznávané organizace Pew Research Center. Data jsou k roku 2015, tedy v podstatě před africko-asijskou migrační krizí. Podle těchto dat vyplývá, že za 25 let emigrovalo z Česka 790 000 osob......
30.07.2017,20:34
Novinky.cz uvedly, že z Ruska musí odejít 755 amerických diplomatů. USA musí v Rusku snižit počet diplomatů na 455 osob, tedy stejný počet, jaký má Rusko v USA. Jde o zpožděnou reakci Ruska na vyhoštění ruských diplomatů z USA a zabavení ruského majetku americkými úřady bez řádného zdůvodnění na konci prezidentského období Obamy......
27.07.2017,15:21
A já si pořád lámal hlavu, čím by šlo řidiče ještě podojit. Je to tady... Už se to nese... Nebohý řidič v Opavě zaparkoval, šel vyvenčit pejska a nechal otevřené okénko. Všimla si toho bdící městská policie a ... nebohého řidiče se jala pokutovat. Ten přístup policie neakceptoval, odjel a nyní mu hrozí správní řízení......
26.07.2017,11:10
V pondělí 24.7.2017 došlo k přepadení obchodu se zbraněmi a střelivem v Praze. Pachatel pobodal prodavače a statečná kolegyně jednala v krajní nouzi a pachatele zneškodila střelou ze své zbraně. Zatímco identitu pachatele neznáme, Idnes.cz zveřejnila úplně všechno. Co je to za obchod, jak se jmenuje ta žena a jak vypadá......
22.07.2017,21:50
Česko zachvacuje brutální sucho. Na webovce http://www.intersucho.cz je podrobná mapa stávající situace, která není příliš radostná......
19.07.2017,20:30
Do oblíbených odkazů byla přidána interaktivní mapa exekucí, která se nachází na adrese http://mapaexekuci.cz. Když mapu uvidíte, ztěžka polknete a bude vám těžko. Zítřky rozhodně nebudou světlé......
19.07.2017,20:23
Na Idnes.cz vyšla zpráva, že v Česku potřebuje našinec na nové bydlení průměrně 11 ročních platů, kdežto Němec necelých pět. V této statistice se Česku podařilo dostat na úplný vrchol. Ano, máme tady jedny z nejdražších nemovitostí k poměru ke mzdám. A víme taky proč......
11.07.2017,18:06
Dle činitele MMF Poula Thomsena čelí země střední a východní Evropy brutálnímu odlivu schopných lidí. Z těchto zemí za posledních 20 let odešlo (EMIGROVALO) 5 - 6 % obyvatelstva, cca nějakých 20 milionů lidí......
11.07.2017,18:02
Ve slovenském Trenčíně lupiči se samopalem a pistolemi přepadli benzinku. Pro odlákání pozornosti zapálili na druhé straně města policejní auta. A já se musím zeptat: Měli lupiči na své zbraně povolení?.....
04.07.2017,20:28
Potěšte své zraky krásami Česka! Připravili jsme pro vás minigalerii Česko 2016......
04.07.2017,05:55
Ve Velké Británii chytili překupníky zbraní - Čecha a Poláka.Snažili se prý do Británie provézt 79 pistolí. To zní docela drsně, co? A teď si tu zprávu přeložíme......
25.06.2017,15:05
Dle Novinky.cz banky tvrdí, že většina klientů zvládne splácet dražší hypotéky. Schyluje se ke zdražování hypoték a tím i navyšování splátek u hypoték bez fixace?.....
08.06.2017,19:56
NASA se chystá těžit nerosty z asteroidu Psyche 16. K tělesu posílá průzkumnou družici, která má určit, zda bude těžba bezpečná......
08.06.2017,19:52
Moderní člověk, tzv. Homo Sapiens, je starší, než si vědci dosud mysleli. V Maroku (Afrika) byly nalezeny kosti člověka staré až 300 000 let. Otázka samozřejmě zní, zda vědci vůbec jsou schopni něco spolehlivě datovat, jelikož neustále vychází z nějakých předpokladů, které se, jak vidět, neustále mění......
07.06.2017,17:03
Na Novinkách.cz vyšlo video, kde nás stát instruuje, jak máme bojovat proti svému teroristovi. Utíkat, schovat se a bojovat. Ve videu bylo znázorněno, že k boji proti teroristovi máme použít hasící přístroj a věšák na šaty......
04.06.2017,13:23
V Praze 1 se od tohoto týdne vyskytují tzv. antikonfliktní týmy. Jejich funkcí je, cituji: "dohlížet na pořádek a informovat obyvatele o nových normách"......
17.05.2017,17:47
Tradičně bylo Česko vyhodnoceno v první trojce nejvíce chlastajících zemí na planetě. Na jednoho obyvatele připadá 12.7 litrů čistého alkoholu ročně. Na prvním místě je Litva, na druhém místě Bělorusko. Jsme tedy v dobré partě kamarádů......
15.05.2017,21:12
Podle čínského technologa Kai-Fu Lee, zakladatele firmy Sinnovation Ventures, převezme umělá inteligence do 10ti let 50 procent všech pracovních míst. Člověk se stane zbytečným......
14.05.2017,11:23
Britský vynálezce Richard Browning vyrobil funkční létající oblek, který umožňuje dosáhout výšky až několika tisíc stop (víc jak kilometr) a rychlosti až 321 km/h. Ve vzduchu se udrží maximálně 10 minut. I to však stačí pro rychlý přesun na solidní vzdálenost......
13.05.2017,18:40
A je to tady. Informace postupně vylézají na povrch. Mezi lidmi se šušká, že byly těžce zasaženy některé oblasti Tichého oceánu a ryby v něm. Článek, jehož zdroj uvádím, navíc sděluje, že každý člověk na planetě obdržel určitou dávku radiace pocházející z Fukušimy, vyšší či menší. A dále radiace z Fukušimy těžce zasáhla ptactvo. Ale samozřejmě, není důvod k obavám........
Zobrazit všechny blogoviny....
název a sídlo firmy: Josef Nádběla - ALAWARE IČ: 75811511,  sídlo: Moravská 617/18, Chropyně
Firma je zapsána do živnostenského rejstříku pod názvem 'Josef Nádběla', odkaz zde. Jsme neplátci DPH.

Webový systém NÁDBĚLA WEB INFINITY 1.1.19D - Copyright Josef Nádběla - ALAWARE 2017 - Všechna práva vyhrazena.
CSS 3.0, PHP 5.4.20 STRICT (verze PHP na hostingu: 5.4.20), XHTML 1.0 Strict
Odladěno pro Internet Explorer 9-11; Mozilla Firefox 12-45; Opera 11,12; Google Chrome 20-34, Maxthon Cloud Browser v4.0.3.6000.
v