V dnešní zrychlené době jsou některé tělesné partie méně exponované a naopak, některé tělesné partie přetěžujeme výrazně více. Přetěžování částí lidského těla závisí na vykonávané profesi. Jednou z takových částí jsou lidské oči. Zrak je potřebný k vykonávání většiny činností. Pokud bych si představil činnost, kde oči nepotřebuji, mohl by to být poslech hudby, akustické chytání morseovky, či snad nějaká ruční dovednost, kterou zvládne pracant i poslepu. Možná ochutnávač jídla, degustátor vína nebo meditační guru? Zaplatí mě za to někdo? K většině lidských činností zrak potřebujeme. O to víc nás nepotěší, když se v očích začne něco kazit. Paradoxně - zánět spojivek je tím nejmenším zlem, které může oči postihnout, přesto dokáže pěkně potrápit a znepříjemnit jak pracovní, tak osobní život.
Kdysi dávno jsem četl knížku o Eskymácích. Nějaká dívčina trpěla zánětem spojivek a horšilo se to. Zánět spojivek se dostavil se zimním obdobím, kdy bylo všude bílo. Nadměrné množství bílé barvy zastihlo zrak dívčiny nepřipravený. Eskymáci toto řeší tzv. štěrbinovými brýlemi, které vyrábějí z kostí. Většinou po aplikaci štěrbinových brýlí zánět spojivek ustoupil a vyléčil se. V knížce to samozřejmě dopadlo zle, štěrbinové brýle nezabraly a dívčina oslepla. Bakterie se nejspíš dostaly/prožraly až k oční rohovce, ze které nezůstal kámen na kameni, jak se říká.
Jednou ze skupin osob, která má v dnešní době mimořádně zatěžovaný zrak, jsou lidé, kteří pracují v prostorech, kde nezasvítí slunce, a navíc musí většinu pracovní doby hledět do monitorů. Monitory jsou často nastavené špatně, zbytečné množství jasu zatěžuje zrak více, než je nutné. K tomu stačí intenzivní zářivka nad hlavou, která svítí celý den a nachází se v úhlu, kam oči vidí, a máme vymalováno. Leckdy může být spouštěčem intenzivní světlo z úhlu, které narušuje koncentraci zraku na určitý "pracovní" prostor. Za takový spouštěč lze považovat také nedostatečně "zahalené" vnější okno, kterým do tmavšího prostoru proudí bohaté sluneční světlo.
Ale tu největší zátěž můžeme paradoxně chytat mimo monitor. Ano, patří sem bílá zimní pokrývka, to jistě, ale mnohem horší následek může mít časté řízení vozu v nočních hodinách. Intenzivní světla protijedoucích vozidel, z nichž chroničtí mlhovkáři a dálkaři tvoří nezanedbatelnou menšinu, se na stavu zraku mohou opravdu nepříjemně podepsat.
Pokud někdo říká, že počítačový monitor nebo řízení vozu nemá nepříznivé účinky na zrak, tak LŽE. Zrak totiž potřebuje odpočinek. Krátký odpočinek je, že oči mrknou, tím se provlhčí a osvěží. Od určitého věku se v očích netvoří dostatečné množství vlhkosti a mrknutí nemusí pomáhat. Oči vysychají, řeže v nich, máme pocit zvýšeného tlaku, zejména ráno se mohou obtížně otevírat a "stěžují si". Tedy pokud dokážeme toto stěžování vnímat.
Vzhledem k tomu, že se v životě chováme jako bezduší roboti alias zombie, kteří vstávají v určitou hodinu, chodí spát v určitou hodinu, pracují určité hodiny, přijímají bez rozmyslu určité životní podmínky a ignorují hlas svého těla, se může stát (a děje se to nejen v oblasti očí), že se v těle něco pokazí. Jednoho dne se podíváme do zrcadla, abychom zjistili, proč se oči mlží a odmítají vydržet neustále stejný nebo i zvyšující se pracovní nápor. A hele - bělmo je těžce zažilkované, u kořene oka (oční jahůdka) je každé oko rudé jako s prominutím "prase" a leckdy je rudé celé bělmo. Trochu se opláchneme, zamrkáme, bělmo se trochu pročistí a opět s budovatelským zpěvem chvátáme do každodenního života.
Oči počkají.
Jak jsem psal v úvodu, zánět spojivek je snad to nejmenší zlo. Pokud se začne léčit zavčas. Pravdou je, že často stačí naordinovat si šetrnější život - více spánku, odpočinku, prokládat práci přestávkami. Pokud to nepomůže, musíme přistoupit ke kapání. Teda mazání, pardon. Asi tři roky nebyly v rozvojovém Bonzistátu k dostání kapky Ophthalmo Septonex. Prostě nebyly. Mastičkáři pardon lékárníci doporučovali jakési alternativní kapky, které nepomáhaly, a nebo doporučovaly stejnojmennou mast. Takže jsem také začal nejprve kapat alternativními kapkami, které nepomáhaly. Po týdnu jsem se uchýlil k masti, která podle mého individuálního názoru mi oči více dráždila než pomáhala, i když jsem si vždy velmi pečlivě sterilizoval pazoury, kterými jsem mast na vičku roztíral a modlil jsem se, abych si náhodou něco nepoškodil. Nakonec, když ty zatrápené kapky septonexové stále nebyly k sehnání v žádné z lékáren, jsem se uchýlil k heřmánku (obklady i čaj), který mi také nepomohl. Paráda. Teď si ještě najdu šamana, který moje oči začaruje a bude vymalováno.
Nakonec se stal zázrak. Po měsíci trápení jsem opět vstoupil do lékárny a u začal tradičním dotazem na septonexové kapky. Hele, oni je měli. Okamžitě jsem všechny kapky vykoupil. Děkuju Bonzistáte.
Následně jsem začal kapat. Po týdnu žádné zlepšení, naopak zhoršení. Aha - tak to je konec. Nacválal jsem k očařce, která mi naordinovala antibiotické kapky. Kapal jsem pět dní a zase nic. Oči rudé jako rudá vlajka Sovětského svazu. Opět k očařce a odstal jsem další kapky se stereoidy. To zní dobře. Kapat až do vykapání. Kapu osmý den a konečně registruji určité blednutí a lepšení. Možná už ty bakterie nebo viry opustily síly. Uvidíme dál.
Poznatky z léčby
- nutno změnit životní zvyklosti - oči musí více odpočívat v temnu, méně počítačový monitor, intenzivní zdroje světla omezit.
- zjistil jsem, že pomáhá opláchnout tvář studenou vodou, aby se tato studená voda dostala na víčka, ale ne do očí (i když ani tomu se člověk nevyhne). Zchlazení očí způsobí, že jsou opět použitelné.
- heřmánek mi nepomohl. Možná jsem neaplikoval dostatečnou intenzivní kůru zkusil jsem obklad jen dvakrát. Když se situace horšila, tak jsem se na to vykašlal.
- obklad čajovými sáčky vychlazenými z ledničky jsem zkusil, ale považuju to za hazard. Je to neúměrná váha na oči, které už tak toho mají dost. Teď budu vulgární - takže ---cenzored-- na takovou radu!!
- očařka mi kladla na srdce, abych prokládal antibiotické kapky tzv. slzami, které používají lidi s čočkami. No... Nejprve jsem to kapal poctivě. Pak jsem se přiblížil slzami na 45 minut po aplikaci antibiotických kapek - brutální vypalování zraku!!! Jak jsem zjistil, tak v obou kapkách jsou kyseliny - v prvních kyselina sírová a v druhých nějaká kyselina hyaufujtajblová, o jejímž účinku se na internetu vede vzrušená vědecká i nevědecká debata.
- zjistil jsem, že nejlépe mi zvlhčí oči smích nebo pláč. U komedií nebo vtipů, jež slyším od kolegů, se směju, u drasťáků mi občas ukápne slzička.
- fyzická aktivita není vhodná. Po každé fyzické aktivitě jsem registroval zhoršení, pálení, podráždění zraku.
Druhy útočníků na naše oči
1. Bakterie. Na ně by měly zabrat antibiotikální kapky, ale není to pravidlem. Tento zánět se projevuje výtokem (hnisu) z očí. Toto nebyl můj případ. Je to tzv. mokrý zánět spojivek. Bakterie si vytvářejí tunýlky a snaží se prožrat až k rohovce, aby ji destruovali, jak jsem tomu pochopil. Bez léčby je určitá šance na slepotu jistá.
2. Viry. Mohou pracovat samostatně nebo i s bakteriemi. Zánět může být mokrý nebo suchý. Na ně většina kapek neúčinkuje, jen některé v omezené míře podporují imunitní reakci organismu.
3. Alergie. Oční alergii je obtížné rozpoznat. Většinou se to řeší "až když nic běžného nezabírá", tak se nasazují antialergení kapky, které jsou cituji "pěkný bordel pro lidský organismus".
4. Jiný faktor - např. poškození, podráždění zraku vniknutím cizorodé látky. Toto se většinou zjistí, že jedno oko zánět má a jiné nemá.
Závěrem
Zánět spojivek by se neměl podceňovat, ale jak jsem tak pozoroval lidi kolem sebe, asi tak polovina má oční bělmo zcela šílené a u kořene to vypadá na chronický zánět. Zdá se, že zánět spojivek je něco velmi běžného, a pokud by sto lidí navštívilo očaře, nejspíš zjisti 50ti procentům zánět spojivek a nasadí léčbu. Na závěr bych tedy konstatoval, že zánět spojivek se dá evidentně snášet i dlouhodobě (tedy roky).
Pokud se nevyvíjí tak, že se situace zhoršuje ze dne na den jako to bylo u mě, snad ani není potřeba vyhledávat lékaře a přetěžovat těch posledních pár většinou věkově značně pokročilých očařů, kteří v Bonzostátu ještě (snad ze soucitu) působí a mají totálně přeplněné ordinace.
Přeji krásný den v Bonzostátu, jak je to jen možné. :-)
