Céčka pro vaše děti.
Aktuální kurzy (ČNB):
21. 09. 2018 04:01:01
1 AUD=15,814 Kč
1 BGN=13,067 Kč
1 BRL=5,285 Kč
1 CAD=16,842 Kč
1 CHF=22,588 Kč
1 CNY=3,172 Kč
1 DKK=3,427 Kč
1 EUR=25,560 Kč
1 GBP=28,8 Kč
1 HKD=2,768 Kč
1 HRK=3,44 Kč
100 HUF=7,895 Kč
1000 IDR=1,462 Kč
1 ILS=6,076 Kč
100 INR=30,146 Kč
100 JPY=19,360 Kč
100 KRW=1,941 Kč
1 =
1 MXN=1,160 Kč
1 MYR=5,247 Kč
1 NOK=2,666 Kč
1 NZD=14,485 Kč
100 PHP=40,277 Kč
1 PLN=5,955 Kč
1 RON=5,492 Kč
100 RUB=32,739 Kč
1 SEK=2,473 Kč
1 SGD=15,906 Kč
100 THB=67,130 Kč
1 TRY=3,438 Kč
1 USD=21,710 Kč
1 XDR=30,442 Kč
1 ZAR=1,500 Kč
www.cnb.cz
Zlato, stříbro, platina:
06. 05. 2015 08:30:02
Zlato (CZK/g)
Stříbro (CZK/g)
Platina (CZK/g)
LBMA Fix
Zítřejší počasí v ČR:
Pátek: polojasno,oblačno,na většině území přeháňky,mírný jihozápadní vítr,minimální teplota: 15/11 °C,maximální teplota: 25/29 °C
Když podržíte myš nad názvy krajů, zjistíte lokální informace.
Aktuální počasí v ČR:
POČASÍ JE NORMÁLNÍ.
Pátek: polojasno,oblačno,na většině území přeháňky,mírný jihozápadní vítr,minimální teplota: 15/11 °C,maximální teplota: 25/29 °C
Jihočeský kraj
České Budějovice 15.4 °C
Český Krumlov 19.1 °C
Frymburk 11.8 °C
Milevsko 12.3 °C
Pikov 15.6 °C
Tábor 10.7 °C
Volary 7.5 °C
Jihomoravský kraj
Brno 15.1 °C
Břeclav 13.2 °C
Prosiměřice 13.1 °C
Šlapanice °C
Sudoměřice 13.2 °C
Vysočany 11.3 °C
Karlovarský kraj
Františkovy Lázně 10.8 °C
Josefov 13.3 °C
Nové Hamry °C
Svatava 11.5 °C
Karlovy Vary °C
Královéhradecký kraj
Břístev 13.5 °C
Hradec Králové 16.2 °C
Chlumec nad Cidlinou 15.7 °C
Nová Paka 11.6 °C
Špindlerův Mlýn 11.1 °C
Liberecký kraj
Frýdlant 21.2 °C
Liberec ký Jihomoravský °C
Smržovka 11.8 °C
Železný Brod °C
Moravskoslezský kraj
Albrechtice °C
Hladké Životice 14.3 °C
Opava 14 °C
Rýmařov 11.1 °C
Olomoucký kraj
Olomouc 13.8 °C
Slatinice 13.7 °C
Sobotín 12.6 °C
Šternberk 14 °C
Žerotín 15.2 °C
Pardubický kraj
Lanškroun 13.3 °C
Srch 13.5 °C
Ústí nad Orlicí °C
Včelákov 17.9 °C
Vysoké Mýto 16.8 °C
Praha - hlavní město
Praha 5 16.3 °C
Praha 6 17.4 °C
Praha 9 18.8 °C
Praha 10 18.2 °C
Plzeňský kraj
Blovice 13 °C
Číhaň 9.7 °C
Míšov 15.3 °C
Petrovice 17.8 °C
Plzeň 12.8 °C
Rokycany °C
Středočeský kraj
Benešov 14.1 °C
Čechtice 16.1 °C
Kladno 18.2 °C
Kutná Hora 17.4 °C
Mnichovo Hradiště 15.1 °C
Senomaty 16.6 °C
Unhošť °C
Ústecký kraj
Děčín 19.8 °C
Jirkov °C
Roudnice nad Labem 15.9 °C
Střelná 15.3 °C
Ústí nad Labem °C
Vysočina
Domašov 14.5 °C
Hlinsko 13.9 °C
Pelhřimov 13.4 °C
Třebíč 14.3 °C
Žďár nad Sázavou 13.2 °C
Zlínský kraj
Brumov-Bylnice 10 °C
Chropyně 13.6 °C
Kunovice 12.7 °C
Louka 13.7 °C
Uherský Ostroh 11.3 °C
Zlín 11.9 °C
Supervulkány:
Yellowstone: NORMÁLNÍ STAV
Toba: NORMÁLNÍ STAV
Laacher See: NORMÁLNÍ STAV
Campi Flegrei: PROBOUZÍ SE
FUJI: NEKLIDNÁ
Long Valley: NORMÁLNÍ STAV
Meteorické hrozby:
2018-Sep-20 00:10 | 2012 TT5
   Přiblížení (km): 13 695 778
   Přiblížení (LD): 35.63
   Rychlost (km/s): 17.7
   Magnituda: 21.8
   Velikost (m): info zde
2018-Sep-20 00:13 | 2018 RB5
   Přiblížení (km): 14 613 213
   Přiblížení (LD): 38.02
   Rychlost (km/s): 4.13
   Magnituda: 24.85
   Velikost (m): info zde
2018-Sep-20 21:09 | 2017 SL16
   Přiblížení (km): 3 185 260
   Přiblížení (LD): 8.29
   Rychlost (km/s): 6.42
   Magnituda: 25.8
   Velikost (m): info zde
2018-Sep-22 20:56 | 2018 RH6
   Přiblížení (km): 3 277 386
   Přiblížení (LD): 8.53
   Rychlost (km/s): 5.97
   Magnituda: 27.47
   Velikost (m): info zde
2018-Sep-23 08:08 | 2018 RL7
   Přiblížení (km): 8 286 905
   Přiblížení (LD): 21.56
   Rychlost (km/s): 14.58
   Magnituda: 24.39
   Velikost (m): info zde
2018-Sep-23 23:16 | 2018 RX6
   Přiblížení (km): 7 909 841
   Přiblížení (LD): 20.58
   Rychlost (km/s): 8.15
   Magnituda: 25.69
   Velikost (m): info zde
2018-Sep-24 22:36 | 2015 EP7
   Přiblížení (km): 7 472 000
   Přiblížení (LD): 19.44
   Rychlost (km/s): 15.87
   Magnituda: 22.3
   Velikost (m): info zde
2018-Sep-24 22:57 | 2018 RQ1
   Přiblížení (km): 1 558 358
   Přiblížení (LD): 4.05
   Rychlost (km/s): 3.09
   Magnituda: 24.12
   Velikost (m): info zde
2018-Sep-25 00:29 | 2018 SK
   Přiblížení (km): 4 923 026
   Přiblížení (LD): 12.81
   Rychlost (km/s): 7.7
   Magnituda: 25.79
   Velikost (m): info zde
2018-Sep-25 12:05 | 2007 TV18
   Přiblížení (km): 7 849 869
   Přiblížení (LD): 20.42
   Rychlost (km/s): 11.78
   Magnituda: 23.8
   Velikost (m): info zde
2018-Sep-26 05:15 | 2018 RX3
   Přiblížení (km): 7 633 492
   Přiblížení (LD): 19.86
   Rychlost (km/s): 14.07
   Magnituda: 23.51
   Velikost (m): info zde
2018-Sep-26 13:25 | 2013 US8
   Přiblížení (km): 11 551 399
   Přiblížení (LD): 30.05
   Rychlost (km/s): 5.78
   Magnituda: 25
   Velikost (m): info zde
2018-Sep-27 11:42 | 2018 SM1
   Přiblížení (km): 2 608 195
   Přiblížení (LD): 6.79
   Rychlost (km/s): 5.53
   Magnituda: 22.9
   Velikost (m): info zde
2018-Sep-27 16:43 | 2018 RA8
   Přiblížení (km): 9 568 747
   Přiblížení (LD): 24.89
   Rychlost (km/s): 11.29
   Magnituda: 24.11
   Velikost (m): info zde
2018-Sep-29 23:39 | 2015 SO2
   Přiblížení (km): 14 767 894
   Přiblížení (LD): 38.42
   Rychlost (km/s): 7.27
   Magnituda: 23.9
   Velikost (m): info zde
Slunce:
Magnetické bouře (posl. 3 hod.):
Magnetické bouře (posl. 24 hod.):
Dnes celkem erupcí:
Včera celkem erupcí:
Přijde magnetická bouře do 24 hod.?:
Ozónové zpravodajství:
293 D.U. (- 3 %)
Ozónová vrstva výrazně oslabena.
UV Index = 4.0
Index krize v ČR.
Úvod Hledání Fotogalerie Videogalerie On-line hry On-line testy Odkazník Registrace Jak podpořit Blogovník Nápověda Provozní podmínky Zásady ochrany osobních údajů
Partnerské weby/Spolupracujeme
Internetový antikvariát, bazárek, e-shop.
Webový systém NÁDBĚLA WEB.
Váš banner na tomto místě!
Redakční kontakt: redakce@blogovnik.cz
Ostatní kontakty zde.
RSS zdroj zde nebo klikněte na ikonku (Přidej na Seznam.cz) v záhlaví.
 



Návštěvy
Celkem:597285
Tento rok:45491
Měsíc:5550
Včera:250
Dnes:30
Online:14
počítadlo ALAWARE.CZ

Úvodní strana  Prohlížení článků  Aštangajóga, 3. část: Negativní vlivy a pozitivní vlivy




Aštangajóga, 3. část: Negativní vlivy a pozitivní vlivy

Je prokázáno, že lidé, kteří aktivně cvičí jógu, se mentálně mění k lepšímu. Začnou se více zajímat o etické hodnoty, lépe vnímají hudbu a výtvarné umění. Začnou číst hodnotnější literaturu. Sami začnou tvořit. Začínají vnímat střet mezi vlastním myšlením a chováním okolního konzumně laděného okolí. Začnou se ptát a hledat odpovědi.

Jóga přikládá obrovský význam lidskému tělu. Lidská duše bez zdravého těla je jako pták bez křídel. Těla je potřeba si vážit, je to dar, který je potřeba zdokonalovat po celý život.
Zanedbávání těla je zapírání života. Je třeba respektovat potřeby těla a to včetně sexuálních potřeb. Duše bez zdravého těla se nemůže správně rozvinout.

Jógový výcvik vytváří rovnováhu tělesna a duševna. Znakem plného zdraví je vitalita, svěžest a pohoda.

Lidská mysl je jako hladina jezera. Můžeme na hladině vidět zrcadlit okolní svět i svůj vlastní obraz. Myšlenky jsou jako vlny. Čím víc jsou vlny bouřlivější, tím je obraz pokřivenější, zkreslenější. Naopak, klidná mysl a tedy i klidná hladina jezera věrně zrcadlí okolí jezera. A pokud je voda průzračná, můžeme vidět do hloubky. Proto je potřeba utišit svou mysl a eliminovat příčiny, které působí na mysl rušivě a uvádí ji ve zmatek.

Jaké příčiny uvádí mysl ve zmatek a způsobují neklidnou hladinu jezera?

1. Vjádhi = slabé zdraví. Nemocné tělo působí rušivě přes nervový systém na mysl člověka a brání tak koncentraci. Nejprve je třeba ozdravit tělo intenzivním cvičením a úpravou životosprávy.

2. Stjána = ochablost, nedostatek nadšení, chuti do cvičení, bezcílnost. Je třeba zbavit se otupělosti, aktivizovat svůj intelekt a nadání.

3. Samšaja = pochybovačnost, nejistota, nedůvěřivost (nihilismus :-)). Je třeba budovat důvěru v sebe a ve svůj výcvik.

4. Pramáda = necitlivost, nadřazenost, antisocialita, zmrdovitost, lhostejnost. Vybíráte si jen to, co je pro vás příjemné, cítíte se nadřazení nad ostatními lidmi. Nemáte ohledy, žádné zábrany. Bez likvidace těchto vlastností nelze v józe pokračovat vpřed.

5. Álasja = lenivost, pohodlnost. Je třeba překonat lenivost pěstováním pevné vůle. Plnit svá předsevzetí, mít "tah na branku" :-).

6. Avirati = touha po smyslových požitcích. Je třeba vládnout smyslovým požitkům a nenechat je aby ony ovládaly vás. Nebýt otrokem svým smyslů.

7. Bhránti daršana = nedostatek správných vědomostí, iluze o výlučné správnosti vlastních názorů, přesvědčení o vlastní moudrosti. Je třeba pěstovat skromnost a pokoru. Pomáhá k tomu styk s moudrými a ušlechtilými lidmi.

8. Alabhdva bhúmikatva = neschopnost delší soustředěnosti. Je to stav, který umožňuje záblesky hlubšího ponoření, ale trvají jen chvíli a nejsou přesvědčivé.

9. Anava sthítattva = předčasné ochabnutí. Je to stav člověka, který dospěl svým úsilím k určitému bodu, ale potom to vzdal. Je třeba mít vytrvalost, která nesmí nikdy polevit, ani v nižších, ani ve vyšších stupních výcviku.

Další příčiny neúspěchu jsou: bolest, skleslost, úzkost, obavy, rozechvělost, tělesná slabost, nepravidelné dýchání, stres.

Hlavním lékem na překonání výše uvedených stavů je vytrvalé cvičení v soustředění pozornosti na jeden bod nebo princip. Existují však další vynikající prostředky, jak potlačit výše uvedené projevy:

1. Maitrí = přátelská vzájemnost, jednota. Je třeba nepřechovávat zlé myšlenky ani k nepřátelům. Výborná je např. buddhistická meditace na štěstí (Kéž jsou šťastny všechny bytosti...).
2. Karuna = konstruktivní soucit. Soucit spojený s aktivitou na odstranění utrpení blízké bytosti. Lze povzbuzovat, pomáhat, napravit, co je ve vašich silách. Pozor - pomáhejte tak, abyste si uchovali dostatek energie a hmotných prostředků k nepřerušenému výcviku. Nestaňte se obětí vlastního soucitu.
3. Muditá = radost z dobrého díla, ať už to dílo vykonal kdokoli. Tím odstraníte žárlivost, zášť, závist, nepřejícnost. Budete mít pocit spokojenosti z úspěšné práce druhých lidí.
4. Upekšá = nadhled, nezaujatost, neutralita, rovnováha. Nenechte se strhnout štěstím nebo neštěstím druhých lidí nebo jejich dobrými či zlými povahovými rysy. Buďte neutrální. Nepropadejte nadměrným emocím, které vyčerpávají.

Zdroj:
Pataňdžali
Milan Polášek: Osm stupňů výcviku
názory a poznámky autora


--jun--
24.07.2014,18:34
Počet čtenářů:
Notice: Undefined variable: pristupy1 in /home/www/blogovnik.cz/skripty/php/clanky/clanky.php on line 672



název a sídlo firmy: Josef Nádběla - ALAWARE IČ: 75811511,  sídlo: Moravská 617/18, Chropyně
Firma je zapsána do živnostenského rejstříku pod názvem 'Josef Nádběla', odkaz zde.
Jsme neplátci DPH.

Webový systém NÁDBĚLA WEB INFINITY 1.1.21D - Copyright Josef Nádběla - ALAWARE 2018 - Všechna práva vyhrazena.
CSS 3.0, PHP 5.4.20 STRICT (verze PHP na hostingu: 5.4.20), XHTML 1.0 Strict
Odladěno pro Internet Explorer 9-11; Mozilla Firefox 12-57; Opera 11,12; Google Chrome 20-34, Maxthon Cloud Browser v4.0.3.6000.
v