Céčka pro vaše děti.
Aktuální kurzy (ČNB):
24. 04. 2018 07:01:01
1 AUD=15,870 Kč
1 BGN=12,989 Kč
1 BRL=6,055 Kč
1 CAD=16,240 Kč
1 CHF=21,281 Kč
1 CNY=3,292 Kč
1 DKK=3,412 Kč
1 EUR=25,410 Kč
1 GBP=28,9 Kč
1 HKD=2,648 Kč
1 HRK=3,42 Kč
100 HUF=8,160 Kč
1000 IDR=1,494 Kč
1 ILS=5,867 Kč
100 INR=31,260 Kč
100 JPY=19,196 Kč
100 KRW=1,927 Kč
1 =
1 MXN=1,110 Kč
1 MYR=5,327 Kč
1 NOK=2,639 Kč
1 NZD=14,902 Kč
100 PHP=39,677 Kč
1 PLN=6,065 Kč
1 RON=5,455 Kč
100 RUB=33,585 Kč
1 SEK=2,449 Kč
1 SGD=15,696 Kč
100 THB=65,936 Kč
1 TRY=5,074 Kč
1 USD=20,763 Kč
1 XDR=30,140 Kč
1 ZAR=1,699 Kč
www.cnb.cz
Zlato, stříbro, platina:
06. 05. 2015 08:30:02
Zlato (CZK/g)
Stříbro (CZK/g)
Platina (CZK/g)
LBMA Fix
Zítřejší počasí v ČR:
Středa: polojasno,oblačno,přeháňky,mírný západní vítr,minimální teplota: a pol °C,maximální teplota: a pol °C
Když podržíte myš nad názvy krajů, zjistíte lokální informace.
Aktuální počasí v ČR:
POČASÍ JE NORMÁLNÍ.
Úterý: polojasno,oblačno,přeháňky,západní vítr,minimální teplota: 14/10 °C,maximální teplota: 19/23 °C
Jihočeský kraj
České Budějovice 14.8 °C
Český Krumlov 16.3 °C
Frymburk 11.9 °C
Milevsko 13.6 °C
Pikov 11.6 °C
Tábor 10.8 °C
Volary 11.2 °C
Jihomoravský kraj
Brno 11.9 °C
Břeclav 13.4 °C
Prosiměřice 14.5 °C
Šlapanice °C
Sudoměřice 12.9 °C
Vysočany 11.1 °C
Karlovarský kraj
Františkovy Lázně 8.4 °C
Josefov 10.2 °C
Nové Hamry °C
Svatava °C
Karlovy Vary °C
Královéhradecký kraj
Břístev 12.6 °C
Hradec Králové 12.7 °C
Chlumec nad Cidlinou 13.6 °C
Nová Paka 8.8 °C
Špindlerův Mlýn 21.8 °C
Liberecký kraj
Frýdlant 8.4 °C
Liberec ký Jihomoravský °C
Smržovka 5.7 °C
Železný Brod 8.6 °C
Moravskoslezský kraj
Albrechtice 13.8 °C
Hladké Životice 14.2 °C
Opava 13 °C
Rýmařov 9.6 °C
Olomoucký kraj
Olomouc 12.4 °C
Slatinice 13.1 °C
Sobotín 10.1 °C
Šternberk 12.4 °C
Žerotín 12.6 °C
Pardubický kraj
Lanškroun 10.8 °C
Srch 12.5 °C
Ústí nad Orlicí °C
Včelákov 12.2 °C
Vysoké Mýto 12.8 °C
Praha - hlavní město
Praha 5 11.7 °C
Praha 6 12.2 °C
Praha 9 12.6 °C
Praha 10 14.3 °C
Plzeňský kraj
Blovice 12.3 °C
Číhaň 12.1 °C
Míšov 11.7 °C
Petrovice 12.3 °C
Plzeň 11.4 °C
Rokycany °C
Středočeský kraj
Benešov 11.8 °C
Čechtice 12.8 °C
Kladno 11.2 °C
Kutná Hora 12.8 °C
Mnichovo Hradiště 10.3 °C
Senomaty 10.1 °C
Unhošť °C
Ústecký kraj
Děčín 10.8 °C
Jirkov °C
Roudnice nad Labem 0 °C
Střelná 9.3 °C
Ústí nad Labem 10.6 °C
Vysočina
Domašov 12.7 °C
Hlinsko 11.4 °C
Pelhřimov 11.8 °C
Třebíč 11.4 °C
Žďár nad Sázavou 10.8 °C
Zlínský kraj
Brumov-Bylnice 10 °C
Chropyně 12.7 °C
Kunovice 13.3 °C
Louka 11.9 °C
Uherský Ostroh 11.9 °C
Zlín 12.8 °C
Supervulkány:
Yellowstone: NORMÁLNÍ STAV
Toba: NORMÁLNÍ STAV
Laacher See: NORMÁLNÍ STAV
Campi Flegrei: PROBOUZÍ SE
FUJI: NEKLIDNÁ
Long Valley: NORMÁLNÍ STAV
Meteorické hrozby:
2018-Apr-23 06:43 | 2015 XF352
   Přiblížení (km): 11 686 096
   Přiblížení (LD): 30.4
   Rychlost (km/s): 17.32
   Magnituda: 21.2
   Velikost (m): info zde
2018-Apr-23 16:28 | 2018 GG4
   Přiblížení (km): 3 715 125
   Přiblížení (LD): 9.66
   Rychlost (km/s): 14.95
   Magnituda: 26.24
   Velikost (m): info zde
2018-Apr-23 18:38 | 2012 XL16
   Přiblížení (km): 6 005 093
   Přiblížení (LD): 15.62
   Rychlost (km/s): 6.06
   Magnituda: 25.5
   Velikost (m): info zde
2018-Apr-23 20:05 | 2017 HF1
   Přiblížení (km): 6 416 681
   Přiblížení (LD): 16.69
   Rychlost (km/s): 23.07
   Magnituda: 22.5
   Velikost (m): info zde
2018-Apr-24 02:16 | 2018 GD3
   Přiblížení (km): 9 612 810
   Přiblížení (LD): 25.01
   Rychlost (km/s): 7.95
   Magnituda: 24.17
   Velikost (m): info zde
2018-Apr-24 04:53 | 2018 GF2
   Přiblížení (km): 10 499 297
   Přiblížení (LD): 27.31
   Rychlost (km/s): 8.8
   Magnituda: 25.27
   Velikost (m): info zde
2018-Apr-25 09:00 | 2018 GH
   Přiblížení (km): 5 557 614
   Přiblížení (LD): 14.46
   Rychlost (km/s): 10.69
   Magnituda: 23
   Velikost (m): info zde
2018-Apr-25 10:21 | 2018 EY3
   Přiblížení (km): 13 140 821
   Přiblížení (LD): 34.19
   Rychlost (km/s): 6.92
   Magnituda: 23.5
   Velikost (m): info zde
2018-Apr-26 00:14 | 450648
   Přiblížení (km): 12 303 256
   Přiblížení (LD): 32.01
   Rychlost (km/s): 9.73
   Magnituda: 19.7
   Velikost (m): info zde
2018-Apr-26 20:58 | 2018 HP
   Přiblížení (km): 4 390 357
   Přiblížení (LD): 11.42
   Rychlost (km/s): 10.33
   Magnituda: 26.27
   Velikost (m): info zde
2018-Apr-27 00:50 | 444193
   Přiblížení (km): 9 205 308
   Přiblížení (LD): 23.95
   Rychlost (km/s): 13.78
   Magnituda: 18.1
   Velikost (m): info zde
2018-Apr-27 05:09 | 2018 GH5
   Přiblížení (km): 4 632 746
   Přiblížení (LD): 12.05
   Rychlost (km/s): 12.69
   Magnituda: 25.2
   Velikost (m): info zde
2018-Apr-27 06:15 | 194126
   Přiblížení (km): 12 536 709
   Přiblížení (LD): 32.61
   Rychlost (km/s): 14.52
   Magnituda: 17.7
   Velikost (m): info zde
2018-Apr-27 17:15 | 2018 GB2
   Přiblížení (km): 6 520 515
   Přiblížení (LD): 16.96
   Rychlost (km/s): 14.56
   Magnituda: 22.93
   Velikost (m): info zde
2018-Apr-28 19:48 | 2018 GO2
   Přiblížení (km): 8 981 188
   Přiblížení (LD): 23.36
   Rychlost (km/s): 5.85
   Magnituda: 24.96
   Velikost (m): info zde
2018-Apr-29 10:29 | 2013 US3
   Přiblížení (km): 3 874 591
   Přiblížení (LD): 10.08
   Rychlost (km/s): 7.69
   Magnituda: 21.1
   Velikost (m): info zde
2018-Apr-29 12:34 | 2018 GO4
   Přiblížení (km): 4 492 343
   Přiblížení (LD): 11.69
   Rychlost (km/s): 8.57
   Magnituda: 24.46
   Velikost (m): info zde
2018-Apr-29 18:20 | 2018 GY1
   Přiblížení (km): 5 036 094
   Přiblížení (LD): 13.1
   Rychlost (km/s): 16.69
   Magnituda: 22.01
   Velikost (m): info zde
2018-Apr-29 19:13 | 2018 FV4
   Přiblížení (km): 6 762 392
   Přiblížení (LD): 17.59
   Rychlost (km/s): 6.52
   Magnituda: 23.9
   Velikost (m): info zde
2018-Apr-29 21:15 | 2002 JR100
   Přiblížení (km): 4 126 730
   Přiblížení (LD): 10.74
   Rychlost (km/s): 7.68
   Magnituda: 24.3
   Velikost (m): info zde
2018-May-01 16:36 | 2018 DX3
   Přiblížení (km): 12 465 751
   Přiblížení (LD): 32.43
   Rychlost (km/s): 7.49
   Magnituda: 19.9
   Velikost (m): info zde
2018-May-02 18:30 | 2018 HB1
   Přiblížení (km): 3 826 897
   Přiblížení (LD): 9.96
   Rychlost (km/s): 9.17
   Magnituda: 24.79
   Velikost (m): info zde
2018-May-03 14:12 | 2015 JP
   Přiblížení (km): 14 483 478
   Přiblížení (LD): 37.68
   Rychlost (km/s): 10.98
   Magnituda: 22.8
   Velikost (m): info zde
2018-May-04 01:48 | 2012 SR56
   Přiblížení (km): 11 990 814
   Přiblížení (LD): 31.19
   Rychlost (km/s): 8.04
   Magnituda: 24.3
   Velikost (m): info zde
2018-May-04 18:29 | 2018 HC
   Přiblížení (km): 10 767 752
   Přiblížení (LD): 28.01
   Rychlost (km/s): 16.94
   Magnituda: 22.73
   Velikost (m): info zde
Slunce:
Magnetické bouře (posl. 3 hod.):
Magnetické bouře (posl. 24 hod.):
Dnes celkem erupcí:
Včera celkem erupcí:
Přijde magnetická bouře do 24 hod.?:
Ozónové zpravodajství:
337 D.U. (- 14 %)
Ozónová vrstva téměř v pořádku.
UV Index = 4.9
Index krize v ČR.
Úvod Hledání Fotogalerie Videogalerie On-line hry On-line testy Odkazník Registrace Jak podpořit Blogovník Nápověda Provozní podmínky
Partnerské weby/Spolupracujeme
Internetový antikvariát, bazárek, e-shop.
Webový systém NÁDBĚLA WEB.
Váš banner na tomto místě!
Redakční kontakt: redakce@blogovnik.cz
Ostatní kontakty zde.
RSS zdroj zde nebo klikněte na ikonku (Přidej na Seznam.cz) v záhlaví.
 



Návštěvy
Celkem:561831
Tento rok:10037
Měsíc:3648
Včera:258
Dnes:37
Online:2
počítadlo ALAWARE.CZ

Úvodní strana  Prohlížení článků  Aštangajóga, 3. část: Negativní vlivy a pozitivní vlivy




Aštangajóga, 3. část: Negativní vlivy a pozitivní vlivy

Je prokázáno, že lidé, kteří aktivně cvičí jógu, se mentálně mění k lepšímu. Začnou se více zajímat o etické hodnoty, lépe vnímají hudbu a výtvarné umění. Začnou číst hodnotnější literaturu. Sami začnou tvořit. Začínají vnímat střet mezi vlastním myšlením a chováním okolního konzumně laděného okolí. Začnou se ptát a hledat odpovědi.

Jóga přikládá obrovský význam lidskému tělu. Lidská duše bez zdravého těla je jako pták bez křídel. Těla je potřeba si vážit, je to dar, který je potřeba zdokonalovat po celý život.
Zanedbávání těla je zapírání života. Je třeba respektovat potřeby těla a to včetně sexuálních potřeb. Duše bez zdravého těla se nemůže správně rozvinout.

Jógový výcvik vytváří rovnováhu tělesna a duševna. Znakem plného zdraví je vitalita, svěžest a pohoda.

Lidská mysl je jako hladina jezera. Můžeme na hladině vidět zrcadlit okolní svět i svůj vlastní obraz. Myšlenky jsou jako vlny. Čím víc jsou vlny bouřlivější, tím je obraz pokřivenější, zkreslenější. Naopak, klidná mysl a tedy i klidná hladina jezera věrně zrcadlí okolí jezera. A pokud je voda průzračná, můžeme vidět do hloubky. Proto je potřeba utišit svou mysl a eliminovat příčiny, které působí na mysl rušivě a uvádí ji ve zmatek.

Jaké příčiny uvádí mysl ve zmatek a způsobují neklidnou hladinu jezera?

1. Vjádhi = slabé zdraví. Nemocné tělo působí rušivě přes nervový systém na mysl člověka a brání tak koncentraci. Nejprve je třeba ozdravit tělo intenzivním cvičením a úpravou životosprávy.

2. Stjána = ochablost, nedostatek nadšení, chuti do cvičení, bezcílnost. Je třeba zbavit se otupělosti, aktivizovat svůj intelekt a nadání.

3. Samšaja = pochybovačnost, nejistota, nedůvěřivost (nihilismus :-)). Je třeba budovat důvěru v sebe a ve svůj výcvik.

4. Pramáda = necitlivost, nadřazenost, antisocialita, zmrdovitost, lhostejnost. Vybíráte si jen to, co je pro vás příjemné, cítíte se nadřazení nad ostatními lidmi. Nemáte ohledy, žádné zábrany. Bez likvidace těchto vlastností nelze v józe pokračovat vpřed.

5. Álasja = lenivost, pohodlnost. Je třeba překonat lenivost pěstováním pevné vůle. Plnit svá předsevzetí, mít "tah na branku" :-).

6. Avirati = touha po smyslových požitcích. Je třeba vládnout smyslovým požitkům a nenechat je aby ony ovládaly vás. Nebýt otrokem svým smyslů.

7. Bhránti daršana = nedostatek správných vědomostí, iluze o výlučné správnosti vlastních názorů, přesvědčení o vlastní moudrosti. Je třeba pěstovat skromnost a pokoru. Pomáhá k tomu styk s moudrými a ušlechtilými lidmi.

8. Alabhdva bhúmikatva = neschopnost delší soustředěnosti. Je to stav, který umožňuje záblesky hlubšího ponoření, ale trvají jen chvíli a nejsou přesvědčivé.

9. Anava sthítattva = předčasné ochabnutí. Je to stav člověka, který dospěl svým úsilím k určitému bodu, ale potom to vzdal. Je třeba mít vytrvalost, která nesmí nikdy polevit, ani v nižších, ani ve vyšších stupních výcviku.

Další příčiny neúspěchu jsou: bolest, skleslost, úzkost, obavy, rozechvělost, tělesná slabost, nepravidelné dýchání, stres.

Hlavním lékem na překonání výše uvedených stavů je vytrvalé cvičení v soustředění pozornosti na jeden bod nebo princip. Existují však další vynikající prostředky, jak potlačit výše uvedené projevy:

1. Maitrí = přátelská vzájemnost, jednota. Je třeba nepřechovávat zlé myšlenky ani k nepřátelům. Výborná je např. buddhistická meditace na štěstí (Kéž jsou šťastny všechny bytosti...).
2. Karuna = konstruktivní soucit. Soucit spojený s aktivitou na odstranění utrpení blízké bytosti. Lze povzbuzovat, pomáhat, napravit, co je ve vašich silách. Pozor - pomáhejte tak, abyste si uchovali dostatek energie a hmotných prostředků k nepřerušenému výcviku. Nestaňte se obětí vlastního soucitu.
3. Muditá = radost z dobrého díla, ať už to dílo vykonal kdokoli. Tím odstraníte žárlivost, zášť, závist, nepřejícnost. Budete mít pocit spokojenosti z úspěšné práce druhých lidí.
4. Upekšá = nadhled, nezaujatost, neutralita, rovnováha. Nenechte se strhnout štěstím nebo neštěstím druhých lidí nebo jejich dobrými či zlými povahovými rysy. Buďte neutrální. Nepropadejte nadměrným emocím, které vyčerpávají.

Zdroj:
Pataňdžali
Milan Polášek: Osm stupňů výcviku
názory a poznámky autora


--jun--
24.07.2014,18:34
Počet čtenářů:
Notice: Undefined variable: pristupy1 in /home/www/blogovnik.cz/skripty/php/clanky/clanky.php on line 672



název a sídlo firmy: Josef Nádběla - ALAWARE IČ: 75811511,  sídlo: Moravská 617/18, Chropyně
Firma je zapsána do živnostenského rejstříku pod názvem 'Josef Nádběla', odkaz zde.
Jsme neplátci DPH.

Webový systém NÁDBĚLA WEB INFINITY 1.1.21D - Copyright Josef Nádběla - ALAWARE 2018 - Všechna práva vyhrazena.
CSS 3.0, PHP 5.4.20 STRICT (verze PHP na hostingu: 5.4.20), XHTML 1.0 Strict
Odladěno pro Internet Explorer 9-11; Mozilla Firefox 12-57; Opera 11,12; Google Chrome 20-34, Maxthon Cloud Browser v4.0.3.6000.
v