Céčka pro vaše děti.
Aktuální kurzy (ČNB):
15. 02. 2019 22:01:04
1 AUD=16,227 Kč
1 BGN=13,141 Kč
1 BRL=6,141 Kč
1 CAD=17,182 Kč
1 CHF=22,662 Kč
1 CNY=3,371 Kč
1 DKK=3,445 Kč
1 EUR=25,700 Kč
1 GBP=29,2 Kč
1 HKD=2,908 Kč
1 HRK=3,46 Kč
100 HUF=8,077 Kč
1000 IDR=1,614 Kč
1 ILS=6,279 Kč
100 INR=31,981 Kč
100 JPY=20,651 Kč
100 KRW=2,025 Kč
1 =
1 MXN=1,181 Kč
1 MYR=5,587 Kč
1 NOK=2,631 Kč
1 NZD=15,640 Kč
100 PHP=43,531 Kč
1 PLN=5,934 Kč
1 RON=5,421 Kč
100 RUB=34,230 Kč
1 SEK=2,452 Kč
1 SGD=16,804 Kč
100 THB=73,011 Kč
1 TRY=4,332 Kč
1 USD=22,823 Kč
1 XDR=31,621 Kč
1 ZAR=1,616 Kč
www.cnb.cz
Zlato, stříbro, platina:
06. 05. 2015 08:30:02
Zlato (CZK/g)
Stříbro (CZK/g)
Platina (CZK/g)
LBMA Fix
Zítřejší počasí v ČR:
Sobota: mlha,jasno,slabý minimální teplota: 0/-4 °C,maximální teplota: 8/14 °C
Když podržíte myš nad názvy krajů, zjistíte lokální informace.
Aktuální počasí v ČR:
POČASÍ JE NORMÁLNÍ.
Pátek: mlha,jasno,zataženo,slabý minimální teplota: 0/-4, °C,maximální teplota: 6/10, °C
Jihočeský kraj
České Budějovice 3.6 °C
Český Krumlov 0.7 °C
Frymburk -3.8 °C
Milevsko 0.7 °C
Pikov 6 °C
Tábor -2.3 °C
Volary -3.5 °C
Jihomoravský kraj
Brno 1.1 °C
Břeclav -0.4 °C
Prosiměřice 6.1 °C
Šlapanice °C
Sudoměřice 1.2 °C
Vysočany -0.1 °C
Karlovarský kraj
Františkovy Lázně °C
Josefov 0.7 °C
Nové Hamry °C
Svatava -0.7 °C
Karlovy Vary °C
Královéhradecký kraj
Břístev -0.9 °C
Hradec Králové 0 °C
Chlumec nad Cidlinou -1.2 °C
Nová Paka -3 °C
Špindlerův Mlýn 0 °C
Liberecký kraj
Frýdlant 2.6 °C
Liberec 1.7 °C
Smržovka -0.4 °C
Železný Brod °C
Moravskoslezský kraj
Albrechtice °C
Hladké Životice 1.6 °C
Opava 3 °C
Rýmařov -1.6 °C
Olomoucký kraj
Olomouc 1.7 °C
Slatinice -0.1 °C
Sobotín 1.1 °C
Šternberk 1.5 °C
Žerotín 1.1 °C
Pardubický kraj
Lanškroun 0.1 °C
Srch -1.3 °C
Ústí nad Orlicí °C
Včelákov -0.2 °C
Vysoké Mýto 1.4 °C
Praha - hlavní město
Praha 5 5.1 °C
Praha 6 4.6 °C
Praha 9 4.1 °C
Praha 10 4.9 °C
Plzeňský kraj
Blovice 0.1 °C
Číhaň -1 °C
Míšov °C
Petrovice 2.2 °C
Plzeň 1.8 °C
Rokycany °C
Středočeský kraj
Benešov 0.4 °C
Čechtice 4.6 °C
Kladno 4.6 °C
Kutná Hora 1.6 °C
Mnichovo Hradiště -0.9 °C
Senomaty -0.6 °C
Unhošť °C
Ústecký kraj
Děčín 2.5 °C
Jirkov °C
Roudnice nad Labem 1.7 °C
Střelná 4 °C
Ústí nad Labem 1.3 °C
Vysočina
Domašov 2.4 °C
Hlinsko -1.5 °C
Pelhřimov 0 °C
Třebíč 2.9 °C
Žďár nad Sázavou -2.9 °C
Zlínský kraj
Brumov-Bylnice -0 °C
Chropyně 2.1 °C
Kunovice 1.6 °C
Louka 0.6 °C
Uherský Ostroh -0.1 °C
Zlín 1.1 °C
Supervulkány:
Yellowstone:
Toba: Current status: normal or dormant (1 out
Laacher See: Current status: normal or dormant (1 out
Campi Flegrei: PROBOUZÍ SE
FUJI: Current status: normal or dormant (1 out
Long Valley: Current status: normal or dormant (1 out
Meteorické hrozby:
2019-Feb-15 19:08 | 2019 CS5
   Přiblížení (km): 440 030
   Přiblížení (LD): 1.14
   Rychlost (km/s): 6.61
   Magnituda: 25.9
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-16 10:21 | 2019 BJ2
   Přiblížení (km): 14 403 462
   Přiblížení (LD): 37.47
   Rychlost (km/s): 3.54
   Magnituda: 23.47
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-16 18:35 | 2019 CG5
   Přiblížení (km): 2 274 844
   Přiblížení (LD): 5.92
   Rychlost (km/s): 8.92
   Magnituda: 26.96
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-17 04:41 | 2019 AF11
   Přiblížení (km): 11 528 484
   Přiblížení (LD): 29.99
   Rychlost (km/s): 7.07
   Magnituda: 24.15
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-17 21:36 | 2019 CP1
   Přiblížení (km): 10 967 184
   Přiblížení (LD): 28.53
   Rychlost (km/s): 7.52
   Magnituda: 25.05
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-18 04:41 | 2019 CB3
   Přiblížení (km): 7 952 345
   Přiblížení (LD): 20.69
   Rychlost (km/s): 8.55
   Magnituda: 26.47
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-18 09:28 | 2019 CX
   Přiblížení (km): 8 652 856
   Přiblížení (LD): 22.51
   Rychlost (km/s): 9.02
   Magnituda: 25.25
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-18 14:21 | 2016 CA138
   Přiblížení (km): 8 211 195
   Přiblížení (LD): 21.36
   Rychlost (km/s): 14.25
   Magnituda: 23.3
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-18 21:42 | 2019 CB4
   Přiblížení (km): 10 999 113
   Přiblížení (LD): 28.61
   Rychlost (km/s): 3.8
   Magnituda: 26.1
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-18 22:04 | 2019 AV
   Přiblížení (km): 11 901 428
   Přiblížení (LD): 30.96
   Rychlost (km/s): 7.72
   Magnituda: 24.1
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-19 12:02 | 2019 CE5
   Přiblížení (km): 8 734 002
   Přiblížení (LD): 22.72
   Rychlost (km/s): 4.75
   Magnituda: 23.09
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-19 17:55 | 2013 MD8
   Přiblížení (km): 5 801 601
   Přiblížení (LD): 15.09
   Rychlost (km/s): 13.6
   Magnituda: 24.2
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-20 08:43 | 2019 CY1
   Přiblížení (km): 1 254 305
   Přiblížení (LD): 3.26
   Rychlost (km/s): 13.35
   Magnituda: 25.64
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-20 15:57 | 455176
   Přiblížení (km): 7 356 419
   Přiblížení (LD): 19.14
   Rychlost (km/s): 26.48
   Magnituda: 20.6
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-21 19:02 | 2002 CC26
   Přiblížení (km): 14 403 144
   Přiblížení (LD): 37.47
   Rychlost (km/s): 8.7
   Magnituda: 24.4
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-21 22:37 | 2019 AW4
   Přiblížení (km): 10 452 020
   Přiblížení (LD): 27.19
   Rychlost (km/s): 17.72
   Magnituda: 21.2
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-22 00:25 | 2019 CP4
   Přiblížení (km): 10 129 840
   Přiblížení (LD): 26.35
   Rychlost (km/s): 5.66
   Magnituda: 26.18
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-22 09:28 | 2019 AR13
   Přiblížení (km): 8 658 820
   Přiblížení (LD): 22.53
   Rychlost (km/s): 4.48
   Magnituda: 24.17
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-22 15:56 | 2016 CO246
   Přiblížení (km): 6 060 407
   Přiblížení (LD): 15.77
   Rychlost (km/s): 5.52
   Magnituda: 25.9
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-23 08:33 | 2019 CK5
   Přiblížení (km): 5 016 566
   Přiblížení (LD): 13.05
   Rychlost (km/s): 8.94
   Magnituda: 26.21
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-24 03:21 | 2019 BF1
   Přiblížení (km): 4 295 122
   Přiblížení (LD): 11.17
   Rychlost (km/s): 9.13
   Magnituda: 22.39
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-24 13:16 | 2019 CK1
   Přiblížení (km): 6 201 859
   Přiblížení (LD): 16.13
   Rychlost (km/s): 10.22
   Magnituda: 25.21
   Velikost (m): info zde
2019-Feb-25 15:13 | 2019 CJ
   Přiblížení (km): 2 835 327
   Přiblížení (LD): 7.38
   Rychlost (km/s): 4.81
   Magnituda: 25.66
   Velikost (m): info zde
Slunce:
Magnetické bouře (posl. 3 hod.):
Magnetické bouře (posl. 24 hod.):
Dnes celkem erupcí:
Včera celkem erupcí:
Přijde magnetická bouře do 24 hod.?:
Ozónové zpravodajství:
331 D.U. (- 13 %)
Ozónová vrstva oslabena.
Index krize v ČR.
Úvod Hledání Fotogalerie Videogalerie On-line hry On-line testy Odkazník Registrace Jak podpořit Blogovník Nápověda Provozní podmínky Zásady ochrany osobních údajů
 



Návštěvy
Celkem:562639
Tento rok:10845
Měsíc:3527
Včera:247
Dnes:239
Online:2
počítadlo ALAWARE.CZ

Úvodní strana  Prohlížení článků  Aštangajóga, 3. část: Negativní vlivy a pozitivní vlivy




Aštangajóga, 3. část: Negativní vlivy a pozitivní vlivy

Je prokázáno, že lidé, kteří aktivně cvičí jógu, se mentálně mění k lepšímu. Začnou se více zajímat o etické hodnoty, lépe vnímají hudbu a výtvarné umění. Začnou číst hodnotnější literaturu. Sami začnou tvořit. Začínají vnímat střet mezi vlastním myšlením a chováním okolního konzumně laděného okolí. Začnou se ptát a hledat odpovědi.

Jóga přikládá obrovský význam lidskému tělu. Lidská duše bez zdravého těla je jako pták bez křídel. Těla je potřeba si vážit, je to dar, který je potřeba zdokonalovat po celý život.
Zanedbávání těla je zapírání života. Je třeba respektovat potřeby těla a to včetně sexuálních potřeb. Duše bez zdravého těla se nemůže správně rozvinout.

Jógový výcvik vytváří rovnováhu tělesna a duševna. Znakem plného zdraví je vitalita, svěžest a pohoda.

Lidská mysl je jako hladina jezera. Můžeme na hladině vidět zrcadlit okolní svět i svůj vlastní obraz. Myšlenky jsou jako vlny. Čím víc jsou vlny bouřlivější, tím je obraz pokřivenější, zkreslenější. Naopak, klidná mysl a tedy i klidná hladina jezera věrně zrcadlí okolí jezera. A pokud je voda průzračná, můžeme vidět do hloubky. Proto je potřeba utišit svou mysl a eliminovat příčiny, které působí na mysl rušivě a uvádí ji ve zmatek.

Jaké příčiny uvádí mysl ve zmatek a způsobují neklidnou hladinu jezera?

1. Vjádhi = slabé zdraví. Nemocné tělo působí rušivě přes nervový systém na mysl člověka a brání tak koncentraci. Nejprve je třeba ozdravit tělo intenzivním cvičením a úpravou životosprávy.

2. Stjána = ochablost, nedostatek nadšení, chuti do cvičení, bezcílnost. Je třeba zbavit se otupělosti, aktivizovat svůj intelekt a nadání.

3. Samšaja = pochybovačnost, nejistota, nedůvěřivost (nihilismus :-)). Je třeba budovat důvěru v sebe a ve svůj výcvik.

4. Pramáda = necitlivost, nadřazenost, antisocialita, zmrdovitost, lhostejnost. Vybíráte si jen to, co je pro vás příjemné, cítíte se nadřazení nad ostatními lidmi. Nemáte ohledy, žádné zábrany. Bez likvidace těchto vlastností nelze v józe pokračovat vpřed.

5. Álasja = lenivost, pohodlnost. Je třeba překonat lenivost pěstováním pevné vůle. Plnit svá předsevzetí, mít "tah na branku" :-).

6. Avirati = touha po smyslových požitcích. Je třeba vládnout smyslovým požitkům a nenechat je aby ony ovládaly vás. Nebýt otrokem svým smyslů.

7. Bhránti daršana = nedostatek správných vědomostí, iluze o výlučné správnosti vlastních názorů, přesvědčení o vlastní moudrosti. Je třeba pěstovat skromnost a pokoru. Pomáhá k tomu styk s moudrými a ušlechtilými lidmi.

8. Alabhdva bhúmikatva = neschopnost delší soustředěnosti. Je to stav, který umožňuje záblesky hlubšího ponoření, ale trvají jen chvíli a nejsou přesvědčivé.

9. Anava sthítattva = předčasné ochabnutí. Je to stav člověka, který dospěl svým úsilím k určitému bodu, ale potom to vzdal. Je třeba mít vytrvalost, která nesmí nikdy polevit, ani v nižších, ani ve vyšších stupních výcviku.

Další příčiny neúspěchu jsou: bolest, skleslost, úzkost, obavy, rozechvělost, tělesná slabost, nepravidelné dýchání, stres.

Hlavním lékem na překonání výše uvedených stavů je vytrvalé cvičení v soustředění pozornosti na jeden bod nebo princip. Existují však další vynikající prostředky, jak potlačit výše uvedené projevy:

1. Maitrí = přátelská vzájemnost, jednota. Je třeba nepřechovávat zlé myšlenky ani k nepřátelům. Výborná je např. buddhistická meditace na štěstí (Kéž jsou šťastny všechny bytosti...).
2. Karuna = konstruktivní soucit. Soucit spojený s aktivitou na odstranění utrpení blízké bytosti. Lze povzbuzovat, pomáhat, napravit, co je ve vašich silách. Pozor - pomáhejte tak, abyste si uchovali dostatek energie a hmotných prostředků k nepřerušenému výcviku. Nestaňte se obětí vlastního soucitu.
3. Muditá = radost z dobrého díla, ať už to dílo vykonal kdokoli. Tím odstraníte žárlivost, zášť, závist, nepřejícnost. Budete mít pocit spokojenosti z úspěšné práce druhých lidí.
4. Upekšá = nadhled, nezaujatost, neutralita, rovnováha. Nenechte se strhnout štěstím nebo neštěstím druhých lidí nebo jejich dobrými či zlými povahovými rysy. Buďte neutrální. Nepropadejte nadměrným emocím, které vyčerpávají.

Zdroj:
Pataňdžali
Milan Polášek: Osm stupňů výcviku
názory a poznámky autora


--jun--
24.07.2014,18:34
Počet čtenářů:
Notice: Undefined variable: pristupy1 in /home/www/blogovnik.cz/skripty/php/clanky/clanky.php on line 672



název a sídlo firmy: Josef Nádběla - ALAWARE IČ: 75811511,  sídlo: Moravská 617/18, Chropyně
Firma je zapsána do živnostenského rejstříku pod názvem 'Josef Nádběla', odkaz zde.
Jsme neplátci DPH.

Webový systém NÁDBĚLA WEB INFINITY 1.1.21D - Copyright Josef Nádběla - ALAWARE 2019 - Všechna práva vyhrazena.
CSS 3.0, PHP 5.4.20 STRICT (verze PHP na hostingu: 5.4.20), XHTML 1.0 Strict
Odladěno pro Internet Explorer 9-11; Mozilla Firefox 12-57; Opera 11,12; Google Chrome 20-34, Maxthon Cloud Browser v4.0.3.6000.
v