Aktuální kurzy (ČNB):
19. 01. 2017 05:01:01
1 AUD=19,122 Kč
1 BGN=13,815 Kč
1 BRL=7,864 Kč
1 CAD=19,319 Kč
1 CHF=25,238 Kč
1 CNY=3,706 Kč
1 DKK=3,634 Kč
1 EUR=27,020 Kč
1 GBP=31,1 Kč
1 HKD=3,266 Kč
1 HRK=3,58 Kč
100 HUF=8,775 Kč
1000 IDR=1,899 Kč
1 ILS=6,644 Kč
100 INR=37,196 Kč
100 JPY=22,321 Kč
100 KRW=2,162 Kč
1 LTL=). Kč
1 MXN=1,168 Kč
1 MYR=5,700 Kč
1 NOK=2,991 Kč
1 NZD=18,208 Kč
100 PHP=50,762 Kč
1 PLN=6,187 Kč
1 RON=6,014 Kč
100 RUB=42,711 Kč
1 SEK=2,834 Kč
1 SGD=17,803 Kč
100 THB=71,732 Kč
1 TRY=6,691 Kč
1 USD=25,335 Kč
1 XDR=34,373 Kč
1 ZAR=1,868 Kč
www.cnb.cz
Zlato, stříbro, platina:
06. 05. 2015 08:30:02
Zlato (CZK/g)
Stříbro (CZK/g)
Platina (CZK/g)
LBMA Fix
Zítřejší počasí v ČR:
Čtvrtek: polojasno,oblačno,minimální teplota: ekjas °C,maximální teplota: -7/-2 °C
Když podržíte myš nad názvy krajů, zjistíte lokální informace.
Aktuální počasí v ČR:
POZOR!!!
SILNÝ MRÁZ
SILNÝ VÍTR
INTENZIVNÍ SNĚŽENÍ
SNĚHOVÉ JAZYKY
Jihočeský kraj
Jihomoravský kraj
Karlovarský kraj
Královéhradecký kraj
Liberecký kraj
Moravskoslezský kraj
Olomoucký kraj
Pardubický kraj
Praha
Plzeňský kraj
Středočeský kraj
Ústecký kraj
Vysočina
Zlínský kraj
Čtvrtek: mlha,jasno,oblačno,slabý minimální teplota: -10/- °C,maximální teplota: -5/-1 °C
Ozónové zpravodajství:
381 D.U. (+ 7 %)
Ozónová vrstva v pořádku.
Jihočeský kraj
České Budějovice -11.9 °C
Český Krumlov -7.2 °C
Frymburk -10.1 °C
Milevsko -14.5 °C
Pikov -4.9 °C
Tábor -15.4 °C
Volary -16.3 °C
Jihomoravský kraj
Brno -10.8 °C
Břeclav -10.4 °C
Prosiměřice -12.6 °C
Šlapanice /* */ °C
Sudoměřice -11.2 °C
Vysočany -10.3 °C
Karlovarský kraj
Františkovy Lázně -15.4 °C
Josefov -10.7 °C
Nové Hamry /* */ °C
Svatava -15.1 °C
Karlovy Vary /* */ °C
Královéhradecký kraj
Břístev -17.8 °C
Hradec Králové -13.3 °C
Chlumec nad Cidlinou -14 °C
Nová Paka -18.9 °C
Špindlerův Mlýn -12 °C
Liberecký kraj
Frýdlant -11.4 °C
Liberec -19.5 °C
Smržovka -12.6 °C
Železný Brod -19.7 °C
Moravskoslezský kraj
Albrechtice -9.1 °C
Hladké Životice /* */ °C
Opava -6.6 °C
Rýmařov -12.9 °C
Olomoucký kraj
Olomouc -10.3 °C
Slatinice -11.5 °C
Sobotín -14.7 °C
Šternberk -14.3 °C
Žerotín -12.6 °C
Pardubický kraj
Lanškroun -20.1 °C
Srch -14.7 °C
Ústí nad Orlicí /* */ °C
Včelákov -14.9 °C
Vysoké Mýto -13.6 °C
Praha - hlavní město
Praha 5 -11.9 °C
Praha 6 -9.7 °C
Praha 9 -9.9 °C
Praha 10 -8.4 °C
Plzeňský kraj
Blovice -14.5 °C
Číhaň -11.7 °C
Míšov -11.6 °C
Petrovice -11.1 °C
Plzeň -11.3 °C
Rokycany -13.1 °C
Středočeský kraj
Benešov -14.9 °C
Čechtice -15.3 °C
Kladno -12.1 °C
Kutná Hora -12.4 °C
Mnichovo Hradiště -18.1 °C
Senomaty -12.6 °C
Unhošť -15.6 °C
Ústecký kraj
Děčín -8.8 °C
Jirkov /* */ °C
Roudnice nad Labem -11.1 °C
Střelná -14.4 °C
Ústí nad Labem -12.4 °C
Vysočina
Domašov -12.8 °C
Hlinsko -15.7 °C
Pelhřimov -14.8 °C
Třebíč -15.3 °C
Žďár nad Sázavou -18.3 °C
Zlínský kraj
Brumov-Bylnice -15 °C
Chropyně -6.4 °C
Kunovice -10.9 °C
Louka -13.9 °C
Uherský Ostroh -11 °C
Zlín -13 °C
Slunce:
Magnetické bouře (posl. 3 hod.): ŹÁDNÉ BOUŘE
Magnetické bouře (posl. 24 hod.): ŹÁDNÉ BOUŘE
Dnes celkem erupcí:
Včera celkem erupcí:
Přijde magnetická bouře do 24 hod.?: PRAVDĚPODOBNĚ NE

Meteorické hrozby:
2017-Jan-19 | 2013 QC11
2017-Jan-19 | 2017 AO1
2017-Jan-21 | 2015 BG4
2017-Jan-22 | 2016 YM1
2017-Jan-23 | 2017 AE5
2017-Jan-24 | 2011 CO14
2017-Jan-24 | 2002 LS32
2017-Jan-25 | 2016 RM20
2017-Jan-25 | 7341 1991 VK
2017-Jan-25 | 2016 YZ
2017-Jan-26 | 106589 2000 WN107
2017-Jan-26 | 72 2017 A
2017-Jan-26 | 0.67 2017
2017-Jan-26 | .71 2016

Supervulkány:
Yellowstone: NORMAL Curr
Toba: SPINKÁ
Laacher See: SPINKÁ
Campi Flegrei: PROBOUZÍ SE
FUJI: NEKLIDNÁ
Long Valley: USGS: Volcano Hazards Program CalVO
Index krize v ČR.
Arkaim, prehistorické árijské město, staré více jak 4000 let, klikněte pro více informací zde.
Úvod Hledání Fotogalerie Videogalerie On-line hry On-line testy Slovníček Odkazník Registrace Jak podpořit Blogovník Nápověda Provozní podmínky
Vstup pro registrované:
    
zapomenuté heslo
registrovat se/vytvořit profil
 
Témata:
Partnerské weby/Spolupracujeme
Internetový antikvariát, bazárek, e-shop.
Webový systém NÁDBĚLA WEB.
Váš banner na tomto místě!
Redakční kontakt: redakce@blogovnik.cz
Ostatní kontakty zde.
RSS zdroj zde nebo klikněte na ikonku (Přidej na Seznam.cz) v záhlaví.
 



Úvodní strana  Prohlížení článků  Aštangajóga, 3. část: Negativní vlivy a pozitivní vlivy




Aštangajóga, 3. část: Negativní vlivy a pozitivní vlivy

Je prokázáno, že lidé, kteří aktivně cvičí jógu, se mentálně mění k lepšímu. Začnou se více zajímat o etické hodnoty, lépe vnímají hudbu a výtvarné umění. Začnou číst hodnotnější literaturu. Sami začnou tvořit. Začínají vnímat střet mezi vlastním myšlením a chováním okolního konzumně laděného okolí. Začnou se ptát a hledat odpovědi.

Jóga přikládá obrovský význam lidskému tělu. Lidská duše bez zdravého těla je jako pták bez křídel. Těla je potřeba si vážit, je to dar, který je potřeba zdokonalovat po celý život.
Zanedbávání těla je zapírání života. Je třeba respektovat potřeby těla a to včetně sexuálních potřeb. Duše bez zdravého těla se nemůže správně rozvinout.

Jógový výcvik vytváří rovnováhu tělesna a duševna. Znakem plného zdraví je vitalita, svěžest a pohoda.

Lidská mysl je jako hladina jezera. Můžeme na hladině vidět zrcadlit okolní svět i svůj vlastní obraz. Myšlenky jsou jako vlny. Čím víc jsou vlny bouřlivější, tím je obraz pokřivenější, zkreslenější. Naopak, klidná mysl a tedy i klidná hladina jezera věrně zrcadlí okolí jezera. A pokud je voda průzračná, můžeme vidět do hloubky. Proto je potřeba utišit svou mysl a eliminovat příčiny, které působí na mysl rušivě a uvádí ji ve zmatek.

Jaké příčiny uvádí mysl ve zmatek a způsobují neklidnou hladinu jezera?

1. Vjádhi = slabé zdraví. Nemocné tělo působí rušivě přes nervový systém na mysl člověka a brání tak koncentraci. Nejprve je třeba ozdravit tělo intenzivním cvičením a úpravou životosprávy.

2. Stjána = ochablost, nedostatek nadšení, chuti do cvičení, bezcílnost. Je třeba zbavit se otupělosti, aktivizovat svůj intelekt a nadání.

3. Samšaja = pochybovačnost, nejistota, nedůvěřivost (nihilismus :-)). Je třeba budovat důvěru v sebe a ve svůj výcvik.

4. Pramáda = necitlivost, nadřazenost, antisocialita, zmrdovitost, lhostejnost. Vybíráte si jen to, co je pro vás příjemné, cítíte se nadřazení nad ostatními lidmi. Nemáte ohledy, žádné zábrany. Bez likvidace těchto vlastností nelze v józe pokračovat vpřed.

5. Álasja = lenivost, pohodlnost. Je třeba překonat lenivost pěstováním pevné vůle. Plnit svá předsevzetí, mít "tah na branku" :-).

6. Avirati = touha po smyslových požitcích. Je třeba vládnout smyslovým požitkům a nenechat je aby ony ovládaly vás. Nebýt otrokem svým smyslů.

7. Bhránti daršana = nedostatek správných vědomostí, iluze o výlučné správnosti vlastních názorů, přesvědčení o vlastní moudrosti. Je třeba pěstovat skromnost a pokoru. Pomáhá k tomu styk s moudrými a ušlechtilými lidmi.

8. Alabhdva bhúmikatva = neschopnost delší soustředěnosti. Je to stav, který umožňuje záblesky hlubšího ponoření, ale trvají jen chvíli a nejsou přesvědčivé.

9. Anava sthítattva = předčasné ochabnutí. Je to stav člověka, který dospěl svým úsilím k určitému bodu, ale potom to vzdal. Je třeba mít vytrvalost, která nesmí nikdy polevit, ani v nižších, ani ve vyšších stupních výcviku.

Další příčiny neúspěchu jsou: bolest, skleslost, úzkost, obavy, rozechvělost, tělesná slabost, nepravidelné dýchání, stres.

Hlavním lékem na překonání výše uvedených stavů je vytrvalé cvičení v soustředění pozornosti na jeden bod nebo princip. Existují však další vynikající prostředky, jak potlačit výše uvedené projevy:

1. Maitrí = přátelská vzájemnost, jednota. Je třeba nepřechovávat zlé myšlenky ani k nepřátelům. Výborná je např. buddhistická meditace na štěstí (Kéž jsou šťastny všechny bytosti...).
2. Karuna = konstruktivní soucit. Soucit spojený s aktivitou na odstranění utrpení blízké bytosti. Lze povzbuzovat, pomáhat, napravit, co je ve vašich silách. Pozor - pomáhejte tak, abyste si uchovali dostatek energie a hmotných prostředků k nepřerušenému výcviku. Nestaňte se obětí vlastního soucitu.
3. Muditá = radost z dobrého díla, ať už to dílo vykonal kdokoli. Tím odstraníte žárlivost, zášť, závist, nepřejícnost. Budete mít pocit spokojenosti z úspěšné práce druhých lidí.
4. Upekšá = nadhled, nezaujatost, neutralita, rovnováha. Nenechte se strhnout štěstím nebo neštěstím druhých lidí nebo jejich dobrými či zlými povahovými rysy. Buďte neutrální. Nepropadejte nadměrným emocím, které vyčerpávají.

Zdroj:
Pataňdžali
Milan Polášek: Osm stupňů výcviku
názory a poznámky autora


--jun--
24.07.2014,18:34
Počet čtenářů:
Notice: Undefined variable: pristupy1 in /home/www/blogovnik.cz/skripty/php/clanky/clanky.php on line 671





  Diskuse ke článku:

Aštangajóga, 3. část: Negativní vlivy a pozitivní vlivy


Nejnovější příspěvky čtenářů:

Nejsou žádné příspěvky v diskusi.
název a sídlo firmy: Josef Nádběla - ALAWARE IČ: 75811511,  sídlo: Moravská 617/18, Chropyně
Firma je zapsána do živnostenského rejstříku pod názvem 'Josef Nádběla', odkaz zde. Jsme neplátci DPH.

Webový systém NÁDBĚLA WEB INFINITY 1.1.19D - Copyright Josef Nádběla - ALAWARE 2017 - Všechna práva vyhrazena.
CSS 3.0, PHP 5.4.20 STRICT (verze PHP na hostingu: 5.4.20), XHTML 1.0 Strict
Odladěno pro Internet Explorer 9-11; Mozilla Firefox 12-45; Opera 11,12; Google Chrome 20-34, Maxthon Cloud Browser v4.0.3.6000.
v