Céčka pro vaše děti.
Aktuální kurzy (ČNB):
19. 11. 2018 19:01:01
1 AUD=16,609 Kč
1 BGN=13,296 Kč
1 BRL=6,064 Kč
1 CAD=17,276 Kč
1 CHF=22,834 Kč
1 CNY=3,278 Kč
1 DKK=3,485 Kč
1 EUR=26,010 Kč
1 GBP=29,2 Kč
1 HKD=2,906 Kč
1 HRK=3,50 Kč
100 HUF=8,087 Kč
1000 IDR=1,560 Kč
1 ILS=6,139 Kč
100 INR=31,762 Kč
100 JPY=20,181 Kč
100 KRW=2,020 Kč
1 =
1 MXN=1,123 Kč
1 MYR=5,433 Kč
1 NOK=2,696 Kč
1 NZD=15,537 Kč
100 PHP=43,333 Kč
1 PLN=6,008 Kč
1 RON=5,573 Kč
100 RUB=34,545 Kč
1 SEK=2,530 Kč
1 SGD=16,584 Kč
100 THB=69,134 Kč
1 TRY=4,282 Kč
1 USD=22,761 Kč
1 XDR=31,463 Kč
1 ZAR=1,624 Kč
www.cnb.cz
Zlato, stříbro, platina:
06. 05. 2015 08:30:02
Zlato (CZK/g)
Stříbro (CZK/g)
Platina (CZK/g)
LBMA Fix
Zítřejší počasí v ČR:
Úterý: oblačno,déšť,východní vítr,minimální teplota: 1/-3, °C,maximální teplota: 0/4 s °C
Když podržíte myš nad názvy krajů, zjistíte lokální informace.
Aktuální počasí v ČR:
POČASÍ JE NORMÁLNÍ.
Pondělí: oblačno,déšť,slabý severovýchodní vítr,minimální teplota: 0/-4 °C,maximální teplota: 0/4 c °C
Jihočeský kraj
České Budějovice -0.7 °C
Český Krumlov -1.2 °C
Frymburk -1.8 °C
Milevsko 1 °C
Pikov 3.5 °C
Tábor -0.2 °C
Volary -2.9 °C
Jihomoravský kraj
Brno -0.4 °C
Břeclav 1.6 °C
Prosiměřice 0.3 °C
Šlapanice °C
Sudoměřice 1 °C
Vysočany -1.9 °C
Karlovarský kraj
Františkovy Lázně °C
Josefov -1.1 °C
Nové Hamry °C
Svatava -0.6 °C
Karlovy Vary °C
Královéhradecký kraj
Břístev 0.1 °C
Hradec Králové 0.7 °C
Chlumec nad Cidlinou 0.5 °C
Nová Paka -0.9 °C
Špindlerův Mlýn -2.3 °C
Liberecký kraj
Frýdlant -1.1 °C
Liberec ký Jihomoravský °C
Smržovka -2.4 °C
Železný Brod °C
Moravskoslezský kraj
Albrechtice °C
Hladké Životice -0.2 °C
Opava -1 °C
Rýmařov -2.8 °C
Olomoucký kraj
Olomouc 0.5 °C
Slatinice -0.1 °C
Sobotín -1.1 °C
Šternberk 0.2 °C
Žerotín 0.5 °C
Pardubický kraj
Lanškroun -0.4 °C
Srch -0.1 °C
Ústí nad Orlicí °C
Včelákov -0.7 °C
Vysoké Mýto 1.9 °C
Praha - hlavní město
Praha 5 -0.2 °C
Praha 6 -0.4 °C
Praha 9 -0.2 °C
Praha 10 0.8 °C
Plzeňský kraj
Blovice -0.2 °C
Číhaň -2.4 °C
Míšov -2.1 °C
Petrovice -0.6 °C
Plzeň 0.5 °C
Rokycany °C
Středočeský kraj
Benešov 0.6 °C
Čechtice 0.1 °C
Kladno -0.7 °C
Kutná Hora 0.1 °C
Mnichovo Hradiště 0.9 °C
Senomaty -0.7 °C
Unhošť °C
Ústecký kraj
Děčín 0.9 °C
Jirkov °C
Roudnice nad Labem 0.4 °C
Střelná -0.3 °C
Ústí nad Labem °C
Vysočina
Domašov -1.3 °C
Hlinsko -1.3 °C
Pelhřimov -0.2 °C
Třebíč 10.9 °C
Žďár nad Sázavou -2.2 °C
Zlínský kraj
Brumov-Bylnice 1 °C
Chropyně 0.8 °C
Kunovice 1.4 °C
Louka 1.2 °C
Uherský Ostroh 1 °C
Zlín 0.7 °C
Supervulkány:
Yellowstone: NORMÁLNÍ STAV
Toba: Current status: normal or dormant (1 out
Laacher See: Current status: normal or dormant (1 out
Campi Flegrei: PROBOUZÍ SE
FUJI: Current status: normal or dormant (1 out
Long Valley: Current status: normal or dormant (1 out
Meteorické hrozby:
2018-Nov-18 06:38 | 2018 VY6
   Přiblížení (km): 9 722 722
   Přiblížení (LD): 25.29
   Rychlost (km/s): 7.34
   Magnituda: 25.23
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-18 07:30 | 2018 VT4
   Přiblížení (km): 4 228 536
   Přiblížení (LD): 11
   Rychlost (km/s): 4.44
   Magnituda: 26.51
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-18 11:13 | 2018 VH10
   Přiblížení (km): 1 683 532
   Přiblížení (LD): 4.38
   Rychlost (km/s): 14.03
   Magnituda: 25.06
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-18 12:35 | 2018 WF
   Přiblížení (km): 2 593 257
   Přiblížení (LD): 6.75
   Rychlost (km/s): 10.58
   Magnituda: 26.52
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-18 13:55 | 2018 WE
   Přiblížení (km): 239 628
   Přiblížení (LD): 0.62
   Rychlost (km/s): 12.8
   Magnituda: 28.33
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-19 00:44 | 2018 WQ
   Přiblížení (km): 4 168 417
   Přiblížení (LD): 10.84
   Rychlost (km/s): 7.49
   Magnituda: 26
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-19 16:35 | 518735
   Přiblížení (km): 12 488 665
   Přiblížení (LD): 32.49
   Rychlost (km/s): 6.87
   Magnituda: 21
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-19 18:25 | 2018 WC
   Přiblížení (km): 5 791 344
   Přiblížení (LD): 15.07
   Rychlost (km/s): 19.89
   Magnituda: 23.07
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-19 23:23 | 2018 WJ
   Přiblížení (km): 118 483
   Přiblížení (LD): 0.31
   Rychlost (km/s): 18.66
   Magnituda: 27.46
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-20 07:29 | 2018 VQ6
   Přiblížení (km): 4 362 072
   Přiblížení (LD): 11.35
   Rychlost (km/s): 7.89
   Magnituda: 26.15
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-20 07:49 | 2018 VP7
   Přiblížení (km): 2 928 114
   Přiblížení (LD): 7.62
   Rychlost (km/s): 5.67
   Magnituda: 26.66
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-21 07:45 | 2013 PA7
   Přiblížení (km): 13 571 009
   Přiblížení (LD): 35.3
   Rychlost (km/s): 0.51
   Magnituda: 22.5
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-22 11:07 | 410088
   Přiblížení (km): 9 219 799
   Přiblížení (LD): 23.98
   Rychlost (km/s): 10.65
   Magnituda: 18
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-23 21:58 | 2018 VR
   Přiblížení (km): 10 952 926
   Přiblížení (LD): 28.49
   Rychlost (km/s): 6.54
   Magnituda: 24.71
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-23 22:41 | 2011 AA37
   Přiblížení (km): 14 756 080
   Přiblížení (LD): 38.39
   Rychlost (km/s): 2.13
   Magnituda: 22.8
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-24 09:40 | 2018 WD
   Přiblížení (km): 1 722 157
   Přiblížení (LD): 4.48
   Rychlost (km/s): 13.61
   Magnituda: 24.1
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-24 11:03 | 2018 VZ7
   Přiblížení (km): 10 628 541
   Přiblížení (LD): 27.65
   Rychlost (km/s): 8.06
   Magnituda: 25.17
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-25 12:14 | 2009 WB105
   Přiblížení (km): 5 823 513
   Přiblížení (LD): 15.15
   Rychlost (km/s): 18.88
   Magnituda: 23.5
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-25 17:24 | 2018 VT7
   Přiblížení (km): 3 142 126
   Přiblížení (LD): 8.17
   Rychlost (km/s): 2.33
   Magnituda: 27.83
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-26 07:26 | 2018 VU6
   Přiblížení (km): 8 361 416
   Přiblížení (LD): 21.75
   Rychlost (km/s): 7.86
   Magnituda: 24.75
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-27 00:14 | 2008 WD14
   Přiblížení (km): 1 239 123
   Přiblížení (LD): 3.22
   Rychlost (km/s): 9.3
   Magnituda: 22.9
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-28 11:31 | 2013 BT18
   Přiblížení (km): 8 142 520
   Přiblížení (LD): 21.18
   Rychlost (km/s): 13.91
   Magnituda: 23.6
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-28 20:16 | 2001 WO15
   Přiblížení (km): 1 133 486
   Přiblížení (LD): 2.95
   Rychlost (km/s): 11.69
   Magnituda: 22.6
   Velikost (m): info zde
2018-Nov-29 09:34 | 2018 VA9
   Přiblížení (km): 7 805 966
   Přiblížení (LD): 20.31
   Rychlost (km/s): 10.5
   Magnituda: 23.82
   Velikost (m): info zde
Slunce:
Magnetické bouře (posl. 3 hod.):
Magnetické bouře (posl. 24 hod.):
Dnes celkem erupcí:
Včera celkem erupcí:
Přijde magnetická bouře do 24 hod.?:
Ozónové zpravodajství:
321 D.U. (+ 7 %)
Ozónová vrstva oslabena.
Index krize v ČR.
Úvod Hledání Fotogalerie Videogalerie On-line hry On-line testy Odkazník Registrace Jak podpořit Blogovník Nápověda Provozní podmínky Zásady ochrany osobních údajů
Partnerské weby/Spolupracujeme
Internetový antikvariát, bazárek, e-shop.
Webový systém NÁDBĚLA WEB.
Váš banner na tomto místě!
Redakční kontakt: redakce@blogovnik.cz
Ostatní kontakty zde.
RSS zdroj zde nebo klikněte na ikonku (Přidej na Seznam.cz) v záhlaví.
 



Návštěvy
Celkem:611462
Tento rok:59668
Měsíc:3820
Včera:213
Dnes:168
Online:4
počítadlo ALAWARE.CZ

Úvodní strana  Prohlížení článků  Aštangajóga, 3. část: Negativní vlivy a pozitivní vlivy




Aštangajóga, 3. část: Negativní vlivy a pozitivní vlivy

Je prokázáno, že lidé, kteří aktivně cvičí jógu, se mentálně mění k lepšímu. Začnou se více zajímat o etické hodnoty, lépe vnímají hudbu a výtvarné umění. Začnou číst hodnotnější literaturu. Sami začnou tvořit. Začínají vnímat střet mezi vlastním myšlením a chováním okolního konzumně laděného okolí. Začnou se ptát a hledat odpovědi.

Jóga přikládá obrovský význam lidskému tělu. Lidská duše bez zdravého těla je jako pták bez křídel. Těla je potřeba si vážit, je to dar, který je potřeba zdokonalovat po celý život.
Zanedbávání těla je zapírání života. Je třeba respektovat potřeby těla a to včetně sexuálních potřeb. Duše bez zdravého těla se nemůže správně rozvinout.

Jógový výcvik vytváří rovnováhu tělesna a duševna. Znakem plného zdraví je vitalita, svěžest a pohoda.

Lidská mysl je jako hladina jezera. Můžeme na hladině vidět zrcadlit okolní svět i svůj vlastní obraz. Myšlenky jsou jako vlny. Čím víc jsou vlny bouřlivější, tím je obraz pokřivenější, zkreslenější. Naopak, klidná mysl a tedy i klidná hladina jezera věrně zrcadlí okolí jezera. A pokud je voda průzračná, můžeme vidět do hloubky. Proto je potřeba utišit svou mysl a eliminovat příčiny, které působí na mysl rušivě a uvádí ji ve zmatek.

Jaké příčiny uvádí mysl ve zmatek a způsobují neklidnou hladinu jezera?

1. Vjádhi = slabé zdraví. Nemocné tělo působí rušivě přes nervový systém na mysl člověka a brání tak koncentraci. Nejprve je třeba ozdravit tělo intenzivním cvičením a úpravou životosprávy.

2. Stjána = ochablost, nedostatek nadšení, chuti do cvičení, bezcílnost. Je třeba zbavit se otupělosti, aktivizovat svůj intelekt a nadání.

3. Samšaja = pochybovačnost, nejistota, nedůvěřivost (nihilismus :-)). Je třeba budovat důvěru v sebe a ve svůj výcvik.

4. Pramáda = necitlivost, nadřazenost, antisocialita, zmrdovitost, lhostejnost. Vybíráte si jen to, co je pro vás příjemné, cítíte se nadřazení nad ostatními lidmi. Nemáte ohledy, žádné zábrany. Bez likvidace těchto vlastností nelze v józe pokračovat vpřed.

5. Álasja = lenivost, pohodlnost. Je třeba překonat lenivost pěstováním pevné vůle. Plnit svá předsevzetí, mít "tah na branku" :-).

6. Avirati = touha po smyslových požitcích. Je třeba vládnout smyslovým požitkům a nenechat je aby ony ovládaly vás. Nebýt otrokem svým smyslů.

7. Bhránti daršana = nedostatek správných vědomostí, iluze o výlučné správnosti vlastních názorů, přesvědčení o vlastní moudrosti. Je třeba pěstovat skromnost a pokoru. Pomáhá k tomu styk s moudrými a ušlechtilými lidmi.

8. Alabhdva bhúmikatva = neschopnost delší soustředěnosti. Je to stav, který umožňuje záblesky hlubšího ponoření, ale trvají jen chvíli a nejsou přesvědčivé.

9. Anava sthítattva = předčasné ochabnutí. Je to stav člověka, který dospěl svým úsilím k určitému bodu, ale potom to vzdal. Je třeba mít vytrvalost, která nesmí nikdy polevit, ani v nižších, ani ve vyšších stupních výcviku.

Další příčiny neúspěchu jsou: bolest, skleslost, úzkost, obavy, rozechvělost, tělesná slabost, nepravidelné dýchání, stres.

Hlavním lékem na překonání výše uvedených stavů je vytrvalé cvičení v soustředění pozornosti na jeden bod nebo princip. Existují však další vynikající prostředky, jak potlačit výše uvedené projevy:

1. Maitrí = přátelská vzájemnost, jednota. Je třeba nepřechovávat zlé myšlenky ani k nepřátelům. Výborná je např. buddhistická meditace na štěstí (Kéž jsou šťastny všechny bytosti...).
2. Karuna = konstruktivní soucit. Soucit spojený s aktivitou na odstranění utrpení blízké bytosti. Lze povzbuzovat, pomáhat, napravit, co je ve vašich silách. Pozor - pomáhejte tak, abyste si uchovali dostatek energie a hmotných prostředků k nepřerušenému výcviku. Nestaňte se obětí vlastního soucitu.
3. Muditá = radost z dobrého díla, ať už to dílo vykonal kdokoli. Tím odstraníte žárlivost, zášť, závist, nepřejícnost. Budete mít pocit spokojenosti z úspěšné práce druhých lidí.
4. Upekšá = nadhled, nezaujatost, neutralita, rovnováha. Nenechte se strhnout štěstím nebo neštěstím druhých lidí nebo jejich dobrými či zlými povahovými rysy. Buďte neutrální. Nepropadejte nadměrným emocím, které vyčerpávají.

Zdroj:
Pataňdžali
Milan Polášek: Osm stupňů výcviku
názory a poznámky autora


--jun--
24.07.2014,18:34
Počet čtenářů:
Notice: Undefined variable: pristupy1 in /home/www/blogovnik.cz/skripty/php/clanky/clanky.php on line 672



název a sídlo firmy: Josef Nádběla - ALAWARE IČ: 75811511,  sídlo: Moravská 617/18, Chropyně
Firma je zapsána do živnostenského rejstříku pod názvem 'Josef Nádběla', odkaz zde.
Jsme neplátci DPH.

Webový systém NÁDBĚLA WEB INFINITY 1.1.21D - Copyright Josef Nádběla - ALAWARE 2018 - Všechna práva vyhrazena.
CSS 3.0, PHP 5.4.20 STRICT (verze PHP na hostingu: 5.4.20), XHTML 1.0 Strict
Odladěno pro Internet Explorer 9-11; Mozilla Firefox 12-57; Opera 11,12; Google Chrome 20-34, Maxthon Cloud Browser v4.0.3.6000.
v